大众健康养生说|坚持喝一个月玫瑰花养生茶会怎样，玫瑰花茶的价值和喝法就在这
很多女生都喜欢喝花茶 ， 不仅味道好功效多 ， 常常还能美容养颜 。 玫瑰花茶作为一种常见花茶 ， 也是很多妹子们的大爱 。 玫瑰花不仅能泡茶喝 ， 同时还是一味重要的中草药 ， 其营养价值和美容养颜作用都很高！
玫瑰花不仅象征着美丽和爱情 ， 也具备了营养功效 ， 经常喝玫瑰花茶会对身体起到很好的滋养作用 。
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主要成分
玫瑰花中含有丰富的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱 ， 还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等微量元素 。 还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等微量元素 ， 其中蛋白质含量为8.5% ， 脂肪含量为4.7% ， 可溶性糖含量为1.2% 。
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药用价值
中医认为 ， 玫瑰花味甘微苦、性温 ， 最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容 ， 且有消除疲劳 ， 愈合伤口 ， 保护肝脏胃肠功能 ， 长期饮用亦有助于促进新陈代谢 。
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【大众健康养生说|坚持喝一个月玫瑰花养生茶会怎样，玫瑰花茶的价值和喝法就在这】
5种玫瑰花茶喝法
1.玫瑰美容茶
方法：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中 ， 沸水冲泡 。
功效：：具有清热消火、美容养颜的奇特功效 。
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2.玫瑰调经茶
方法：将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟 ， 加入蜂蜜一起冲泡 ， 芳香怡人 。
功效：有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用 。 特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效 。
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3.玫瑰瘦腿茶
方法：桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克 ， 沸水泡15分钟 ，
功效：健脾健胃 ， 提神解郁 ， 润肠通便 ， 排出身体多余水分 ， 对腿部胀胀的族群 ， 久坐的上班族 ， 有塑身功效 。
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4.红颜玫瑰花茶
方法：将大枣4枚 ， 玫瑰花3朵 ， 枸杞20克洗净 ， 放入杯中 ， 加入沸水 ， 浸泡5分钟即可饮用 。
功效：可以使肌肤细腻、水嫩、红润 。
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5.玫瑰美白祛斑茶
方法：将玫瑰花、白菊花各6朵 ， 茯苓10克 ， 白芷6克 ， 莲子5个 ， 大枣3个放入砂锅中 ， 加清水用大火煮开 ， 再用小火煮15分钟即可 。
功效：具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效 。
多喝茶有益健康.大家下期见！
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