那份纯真|它是天然“血管支架”，坚持吃身体有4种好处，尤其适合老人吃！
降低血压
洋葱中含有一种称为“前列腺素A”的物质 ， 它可以直接作用于血管上以实现血管扩张 ， 降低血液浓度并防止血栓形成 。 同时 ， 洋葱还包含多种可以使血管通畅的物质 。
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预防失眠
每天晚上睡觉前 ， 切碎的洋葱可以放在枕头旁边 。 它所含的特殊成分可镇定神经 ， 诱导人们入睡 ， 预防神经衰弱并改善人们的睡眠质量 。
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改善便秘
适当食用洋葱可以促进肠蠕动 ， 这通常对缓解便秘有益 。 因此 ， 便秘的人不妨适当地吃洋葱以获取内部的植物纤维 ， 从而在第一时间改善消化并从体内排泄废物 。
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增强免疫力
洋葱中还包含大蒜素 。 大蒜素可以杀死细菌 ， 甚至抵抗病毒 。 大蒜素可以抑制幽门螺杆菌并预防胃癌 。 洋葱可以改善人体健康 。 免疫力 ， 所以坚持吃洋葱 ， 可以抵抗感冒和其他疾病 。
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【那份纯真|它是天然“血管支架”，坚持吃身体有4种好处，尤其适合老人吃！】
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