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蚊虫|睡眠不好，试试养这5种花，卧室放两盆，远离蚊虫睡得香

文/小精致生活
夏天睡眠不好 ， 试试养这5种花 ， 卧室放两盆 ， 远离蚊虫睡得香
现在的生活节奏太快了 ， 大多数人都被工作和生活的压力压得喘不过气来 ， 导致夜里睡眠不好 ， 经常失眠 ， 特别是炎热的夏季 ， 本来就昼长夜短 ， 再加上蚊虫的骚扰 ， 睡眠质量可说是一降再降 ， 弄得自己白天昏昏沉沉没有精神 。其实 ， 我们不妨在闲暇之余养几盆花草 ， 不但可以在平时释放压力舒缓心情 ， 有些花草散发出来的清香还可以在夜晚凝神安眠 ， 也有的可以驱赶蚊虫 ， 让我们安稳地睡一个好觉 。那么 ， 接下来小精致生活就同大家分享几种可以帮助人们睡眠的花草 。
1、茉莉花
茉莉花洁白芬芳 ， 每年的4—10月份是它的花期 ， 夏季刚好是茉莉花开得最旺的时期 ， 幽幽的花香不但可以让人心旷神怡 ， 对烦人的蚊虫也有一定的驱赶作用 。而有研究还发现茉莉花散发的香气还对失眠、烦躁等症状有十分明显的缓解效果 ， 具有镇静安神的效果 ， 所以 ， 家里养上两盆茉莉花 ， 在夏天对我们的睡眠是非常有帮助的 。
茉莉花喜光、喜热、喜水、喜肥 ， 夏天我们要把它放在光线最好的地方 ， 每天晚上浇一次水 ， 每隔3—5天在水中兑适量瓜果皮核发酵的肥水给它浇灌 ， 开花过后及时修剪 ， 它会在整个夏天花叶繁茂 ， 花香浓郁 。
2、驱蚊草
驱蚊草是国外的生物学家专门为驱赶蚊虫而培育的一种转基因植物 ， 它全年常绿 ， 开花有点天竺葵的感觉 ， 叶片能散发出一种柠檬香味的驱蚊物质“香茅醛” ， 不但可以在夏天驱赶蚊虫 ， 还可以净化空气、抗菌消毒 ， 而且有安神的作用 ， 是炎热夏天的良伴 。
由于是人工培育的转基因植物 ， 驱蚊草的习性可说是非常强健 ， 0—35℃均可成活 ， 在15℃以上的时候驱蚊草会散发香气 ， 一般一株20来片叶子的驱蚊草 ， 给它的叶片正反面都喷上水 ， 对蚊虫及苍蝇都有明显的驱赶效果 ， 同时让人安睡到天亮 。
3、白掌
白掌的株型婷婷袅袅 ， 叶片翠绿飘逸 ， 开花洁白清雅 ， 如即将要远航的船上扬起的帆 ， 又如一只白鹤翘首而立 ， 平静而且祥和 。白掌虽然没有什么特别浓郁的香气 ， 但是它过滤废气的能力特别强 ， 对居室中的甲醛、丙酮以及氨气和苯等有害物质都有显著的净化作用 ， 而且它可以调节室内的空气湿度 ， 产生负离子 ， 对睡眠有很好的帮助 。
白掌喜暖喜湿 ， 喜光但是害怕阳光直射 ， 家庭养护的话一般都会把它放在通风且有散射光的室内 ， 夏天的时候经常在白掌的叶片和周围喷喷水 ， 会使它的显得更加青翠挺拔 ， 如果有黑绳的啤酒 ， 可以用来兑水擦擦它的叶片 ， 会让它的叶片油亮浓绿 ， 旺盛无比 。
4、薄荷
薄荷同样是观叶植物 ， 它的叶片散发的香气有一种很有渗透性的清冽感觉 ， 既可以驱散附近的蚊虫 ， 也有静心安神的作用 ， 使我们很快就能进入安稳的睡眠 。另外 ， 薄荷还有吸附空气中灰尘和杀灭空气中细菌的作用 ， 可以让室内的空气更加清新 ， 帮助我们的睡眠更加安稳 。
薄荷的生存能力非常强 ， 家庭盆栽的话建议找个好看点的花盆 ， 用些肥沃的土 ， 放在光照充足和通风透气的地方 ， 注意勤浇水 ， 及时打顶摘心 ， 这样才会让它长爆盆 。
5、仙人球
仙人球没有其它花草那样的优美身姿 ， 相反它的体态臃肿 ， 浑身是刺 ， 初看起来甚至模样有些丑 。但是它开花非常美 ， 更重要的是它有一种其余花草都不具备的能力：别的花草都是晚上进行呼吸作用 ， 放在室内的话会与我们人类争夺氧气 ， 而仙人球则是晚上释放氧气 ， 吸收二氧化碳 ， 就好像一台天然的“夜间氧吧” ， 默默伴我们安稳睡眠 。
仙人球喜热喜光 ， 但是怕涝怕冷 ， 可以把它放在南向的窗户上 ， 用1:1的粗砂和园土种植 ， 冬天注意采取保暖措施 。这里特别要提醒的是要注意避免它的尖刺扎到身上 ， 尽量放在熊孩子够不到的地方 。


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