生活养生|今日中伏 | 三忌，三宜，三秘诀，过好最热20天( 二 )
老年人夏季中风一般发生在右脑 ， 所以左手摇扇子能有效预防疾病发生 。
手摇扇子看似落伍 ， 但是对于身体而言 ， 有益无害 。
3、热水泡脚
古人说：“千寒易除 ， 一湿难去 。 湿性黏浊 ， 如油入面” ， 许多疾病都跟体内湿气有关系 。 到了夏季 ， 人长期待在空调房里 ， 吃大量冷饮冷食 ， 都会导致人体内湿气过重 。
夏季要注意祛湿 ， 多吃点祛湿食物 ， 如红豆薏米汤等 。
洗热水澡、泡脚、吃姜都是祛湿除寒的好方法 。
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