易筋经|无论你多大，这套易筋经都适合你！少林秘传之法，让你没时间生病 |少林|时间|

当你年轻的时候，你总觉得生命如此短暂，你今天要是有酒就应该醉了。

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【易筋经|无论你多大，这套易筋经都适合你！少林秘传之法，让你没时间生病】当你年轻的时候，你总觉得生命如此短暂，你今天要是有酒就应该醉了。
直到你越来越老，你会发现长时间缺乏锻炼会给你带来巨大的痛苦，你的健康状况会逐渐下降。
你知道，从来没有懒惰的自由和健康，要实现自由和健康，最好的方法就是努力练习武术，努力锻炼。
有人说世界上最便宜的保健药是忙碌和锻炼。
有的忙写作，有的忙着养花草，有的忙着画画，有的忙着练武
所有那些忙碌的人都是长寿健康的人。
著名功夫大师万来生90岁生日；武术大师杜新武也有84岁生日；著名武术大师李书文也有72岁生日。
你知道，中华民国的平均预期寿命只有35岁，到现在为止，我们的平均年龄在70岁到80岁之间。
除了武术本身具有健身长寿的功能外，忙碌不睡觉也是一种长寿健身的方式。
在少林易筋经这一段，你一定要坚持下去，每天早起练武，每天呼吸换气，这样就不会在闲暇时间生病，疏通经络。
让自己忙，不要睡懒觉，那些长寿的，健康的老年人，没有人生活不规律，爱睡懒觉。
每天坚持练习武术，不管是易筋经、八卦锦、太极拳等等，如果我们继续练习，健康地生活，也许这是我们最小的愿望。
每个人都有自己选择的生活方式，自律地生活，每天练武，虽然不会让你遍地富足，但它会让你感到舒适，会让你健康长寿。
真正能走得很远的人，真正能过自己生活的人，都是自律、勤奋、健康的人。

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易筋经|无论你多大，这套易筋经都适合你！少林秘传之法，让你没时间生病

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