家家难念|减肥减脂又可以看风景，可以试试哦，骑上我心爱的自行车去旅行大多数人都听说过“来一场说走就走的旅

大多数人都听说过“来一场说走就走的旅行” ，但是没几人真正做到，没几人有勇气走，没几人有胆量参加。曾经的我也是其中的一员，曾经的我胆小懦弱，曾经的我敏感脆弱，曾经的我非常的怕事，曾经的我极度敏感，曾经的我极度内向，总害怕因为我的一句话，引起别人的议论，曾经的我也是非常的拘谨，在别人放开，但是我的所有转化都在外出骑行的旅途中发生改变，在骑行途中，我找回了自信，找到了自我，找到了外向的自己。在我看来，自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度这样让我可以在骑行的旅途中有时间的闲情去欣赏美好色风景，去贴近大自然，来一场心灵深处的放松，来一个与所有的烦恼saygoodbye的机会。

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而且骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称，身为爱美的女生又何乐而不为呢。同时由于自行车运动是需要大量氧气的运动在骑在车上的时候，我感觉到是那般的自由，是那般的舒畅，是那般的快乐。在那时，它不再只是一种代步工具，更多的是娱乐的一种方式，为愉悦心灵的方式。能够释放让人烦恼的压力，那时骑上自行车的我并没有感觉多么的劳累，即使是20公里，骑完旅程我也没有感觉多么的累，多么的疲惫，我更多的快乐，一大群人在路有说有笑的度过原本艰难的旅程，一路上充满了更多的欢声笑语。

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而且通过参加在旅途中的骑车活动可以减肥，这比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧！非常适合爱美的女孩子，同时适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。同样可以开心去各个景点去玩耍，这次我们就来到了烈士碑林，在这里我们参加了烈士的坟墓，了解了烈士曾经的英雄足迹。看见英雄们的墓碑仿佛感觉当初的抗战场景历历在目，众多的无名战士的英雄事迹值得我们探讨，值得我们敬仰，值得我们尊重，值得我们学习。

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令人头痛的是现在的空气质量是越来越差了，人们生活的压力愈来愈大，对于美好生活的需求也就愈来愈多，令人欣慰的是骑自行车这种体育运动是不需要像别的体育运动那样刻意的准备进行，不需要有太多的精力，仅仅需要一场说走就走的旅行，仅仅是一场随意的，释放心情的，放松自我的运动。同时在旅途中骑自行车让我们可以不限时间、不限速度、不限场所，每一处非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所，这样的话能让你可以独自去吃，也可以结伴而行；你同样可以穿过拥挤的堵车现场，那个场景带给你更多的是刺激。

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【家家难念|减肥减脂又可以看风景，可以试试哦，骑上我心爱的自行车去旅行】同时在旅行也可以相互扶持，相互帮助于照顾，相互爱护。在你骑累的时候，尤其是在归来的途中，骑行者已是疲惫不堪的时候，这就需要同伴间的相互扶持了，在你疲惫的时候，同伴于你的聊天可以转移你的注意力，让你可以开心地度过这个疲惫的时刻，这样的话令原本疲惫的时光在欢声笑语中度过。旅游让人难忘不已，通过这次旅游，说实话，对于我而言，真的是收获了许多，包括友谊，朋友，沿途的风景，赶走烦恼的动力，培养一颗发现美的眼睛。就所谓的，旅游能够荡涤人的心灵，旅游能够开阔人的眼界，旅游能够宽阔人的胸怀，能够做到不与世争，远离繁杂的世界，每天过着充实的生活。活的拥有青春和动力，活出精彩的自己，发现不一样的自己，挑战不一样的困难。

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