天人真视界|25岁健身女，长相甜美可爱，却因为练成了大膀子找不到男朋友
_本文原题：25岁健身女 ， 长相甜美可爱 ， 却因为练成了大膀子找不到男朋友
25岁健身女 ， 长相甜美可爱 ， 却因为练成了大膀子找不到男朋友
文/傲娇的小园园
在大多男人眼里 ， 女神虽好 ， 但是只可远观而不可亵玩 ， 所以那些颜值身材都俱佳的女人总是神奇的一直处于单身状态 ， 而长相甜美可爱的 ， 基本上都有了男朋友 ， 所以对男人们来说 ， 这种类型的女生才是最好的 。
今天我们就来看一个健身小姐姐的故事 ， 25岁健身女 ， 长相甜美可爱 ， 却因为练成了大膀子找不到男朋友 。
【天人真视界|25岁健身女，长相甜美可爱，却因为练成了大膀子找不到男朋友】
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今年25岁的陈思嘉 ， 是一个活泼开朗的女生 ， 和很多女孩子喜欢纤细苗条的身材不同 ， 她希望自己能通过健身练成一点肌肉来 ， 通过2年的健身 ， 她也如愿以偿 ， 手臂上有了明显的肌肉线条 ， 但是奇怪的是 ， 每一个想要追求她的男生看到她的大膀子都不愿再理她了 。
陈思嘉也疑惑不解 ， 为什么自己这么甜美可爱 ， 却找不到男朋友呢？难道所有的男生都不太喜欢女人身上有块状肌肉吗？
不过陈思嘉并没有因此而停止下健身的脚步 ， 她说总有一天她会找到一个懂得欣赏她 ， 爱她的男人 。
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那么女人健身真的很容易就能练成肌肉吗？答案当然是否定的 。
首先在身体激素上 ， 女人在肌肉锻炼中就存在着一些先天的劣势 ， 激素水平在肌肉的状态中扮演着重要的角色 ， 因为雄性激素才对肌肉生长有明显的作用 ， 虽然女生通过一些肌肉训练会刺激一些雄性激素的分泌 ， 但是这种作用并不是很明显 ， 所以和男人相比 ， 女人们想要练出肌肉难度要大很多 。
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那么为什么那么多女生在经过一段时间的健身训练之后会练出肌肉呢？但凡练出肌肉的女生肯定是经过了特别的针对性的训训健身训练 ， 因为运动方式对着对肌肉的养成起着至关重要的作用 。 简单的 ， 重复的 ， 低强度的健身训练 ， 不会刺激肌肉生成 ， 而一些高强度的负重训练则有利于锻炼肌肉 。
所以女生在健身中如果不想变成一个肌肉女生 ， 可以尽量选择一些重量轻重复次数多的负重训练方式 。
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另外有的女人练成了并不想要的肌肉 ， 主要是因为在健身训练之后没有让肌肉休息 ， 而且运动后没有拉伸 ， 也是造成肌肉快速生存的一个重要的原因 。
如果不想练出肌肉的话 ， 女性朋友们最好采采用间歇锻炼的方式 ， 缓解肌肉增长 。
你赞成女生通过健身训练让自己长出结实的肌肉吗？欢迎在下方留言讨论哟！
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