癌症肿瘤|肝癌多半是拖出来的，提醒：身体出现5个异常，是肝脏在“求救”( 二 )
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平时如何养肝？
1、可常吃有助于养肝的健康食物
可以常吃富含硫元素的食物 ， 因为这种元素对肝脏有较好的养护作用 。 比如卷心菜 ， 萝卜 ， 洋葱 ， 紫甘蓝等这类蔬菜 。
2、保持稳定良好的情绪
老话说“怒伤肝” ， 经常生气 ， 发脾气对肝脏的损害挺大 ， 因此想养好肝 ， 就要保持愉快良好的情绪 。 多注意排解负面情绪 ， 对肝脏很有益处 。
3、改掉不良的生活习惯
上面提到的4类人 ， 其实都是拥有不良习惯的人 ， 比如熬夜 ， 喝酒 ， 偏爱高脂肪 ， 高热量食物 ， 趁早改掉 ， 对肝脏的健康也是大有益处的 。
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总之 ， 因为肝脏上的痛觉神经少 ， 有了病变不易被发现 ， 所以大多肝病都是被拖出来的 。 如果我们能注意上面身体出现的五种异常反应 ， 并且改掉不良的生活饮食习惯 ， 积极的保养肝脏 ， 就会及早将癌症扼杀在摇篮里 。
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