好幼师育儿|那些孩子最爱吃的食物，可能正在“催熟”他们，家长可别不当回事( 二 )
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另外 ， 在饮食上我们要注意的是需要荤素搭配 ， 保证营养的均衡 ， 如果孩子不是缺乏某种营养 ， 就不要随便给孩子进补 ， 因为他们每日所摄取的营养 ， 足够身体发育所需 。
ü 怎么吃？
喜欢美食是人的天性 ， 尤其是小孩子更是如此 ， 但是我们切记 ， 不能让他们吃个不停 ， 再好的东西也要有度 。
在食物的制作方面 ， 也尽量秉承着少油、少盐、少糖的原则 。 至于平时的零食 ， 则多要选择健康有营养的 ， 比如水果、坚果等 ， 想油炸、膨化类的零食 ， 能不吃就不吃 。
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最后我想说 ， 其实除了吃 ， 还有很多因素都会引起这个问题 ， 而“性早熟”不是小事 ， 关系到孩子今后的人生 。 千万不要抱有“这种事不会发生在我家孩子”这种心理 ， 多一点预防 ， 多一点心安 。
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