茶叶爱好者|对照这9种体质，选择适合自己的花茶
花茶是天然的草本饮品 ， 是回归自然、享受健康的一种时尚方式 。 花茶融茶味之美、鲜花之香于一体 ， 《本草纲目》记载 ， 花茶性微凉、味甘 ， 入肺、肾经 ， 有平肝明目 ， 滋阴润燥 ， 排毒养颜 ， 调节内分泌等功效 ， 是最适春夏饮用的养生保健佳品 。
每天一杯花茶 ， 淡淡的清香 ， 自然的口感 ， 美丽的色泽 ， 让花花草草喝出美丽健康！
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保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏 ， 可以针对五脏进行食补养护 。 常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效 。 具有平肝降压、对高血压 ， 身体浮肿有效果 。 具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用 。 预防心血管病 ， 对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处 。 具有排除宿便 ， 调节肠胃循环 ， 美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的效果 。
花茶养生分清体质更有效
在现实生活中 ， 有的人怕冷 ， 在冬天即使守着一个火炉也冷得瑟瑟发抖；而有的人则易胖 ， 即使多喝几口水都可能长肉 。 这些都是体质问题 ， 所以选什么花来泡茶喝 ， 还需根据自身体质 。
01
阴虚体质不耐春夏
形体通常比较消瘦,午后会出现面色潮红、口咽少津之症 ， 且常有心中生烦、手足心热、失眠、大便干燥、小便黄等现象 ， 不耐春夏 ， 多喜冷饮 ， 脉细数 ， 舌红而少苔 。
推荐花茶：滋阴养容茶
制作原料：菊花2克 ， 枸杞子3克 ， 西洋参2克 ， 甜叶菊2片 。
制作方法：开水浸泡10分钟后饮用 。 可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味 。
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02
阳虚体质容易长胖
大多形体偏胖 ， 有的人还会面色泛白 ， 平常畏寒喜暖、手足不温、小便清长、大便时稀、唇淡口干、常会自汗、脉沉而乏力、舌体淡胖 。
推荐花茶：培元壮阳茶
组方：雪莲花3克 ， 黄芪3克 ， 西洋参3克 。
制作方法：开水浸泡10分钟后饮用 。 可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味 。
03
气虚体质易感冒
一般形体或消瘦或偏胖 ， 面色苍白 ， 说话声音低怯 ， 常会自汗 ， 运动的时候尤其汗多 ， 且有体倦健忘之症 ，容易感冒 ， 生病后抗病能力弱且难以痊愈 ， 舌淡苔白 ， 脉虚弱 。
推荐花茶：补气养神茶
制作原料：灵芝5克 ， 西洋参3克 ， 黄芪3克 。
制作方法：开水浸泡10分钟后饮用 。 可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味 。
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04
特禀体质易过敏
容易患季节性哮喘 ， 经常会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状 ， 易对药物、食物、气味、花粉等过敏 。 皮肤容易起荨麻疹 ， 常因过敏而出现紫红色瘀点、瘀斑 ， 出现抓痕表现 。
推荐花茶：固本增免茶
制作原料：绞股蓝2克 ， 黄芪5克 ， 枸杞子5克 。
制作方法：开水浸泡10分钟后饮用 。 可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味 。
05
湿热体质
多形体壮实 ， 面色红赤 ， 声高气粗 ， 多有痤疮粉刺 ， 常感口干口苦喜凉怕热 ， 平日喜食冷饮 ， 小便赤热 ， 大便熏臭 。
推荐花茶：双花饮
制作原料：金银花10克、菊花10克、山楂10克 。
制作方法：开水浸泡10分钟后饮用 。 可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味 。
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06
气郁体质
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