心脑血管|寿命与心跳快慢有关？心跳多少的人最长寿？医生：心率这样才算好( 二 )
【心脑血管|寿命与心跳快慢有关？心跳多少的人最长寿？医生：心率这样才算好】延伸
有人可能会觉得“心跳次数越慢 ， 人就越健康长寿” ， 这种说法表面看起来没有错 ， 毕竟体质好的人 ， 心跳相对较缓 。
可实际上 ， 这个“慢”也有一定的限度 ， 要在健康的心率范围内 。 运动员的心跳普遍很慢 ， 但他们的寿命并没有比普通人更长 。
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单从心跳的角度来说 ， 心跳快的人 ， 心肌耗氧增加 ， 容易引发心肌疲劳 ， 而心跳慢的人 ， 他们用更少的跳动次数就能供给人体足够的血液 ， 心脏承受的负荷以及耗损自然就降低了 。 这样看似心跳慢更长寿 ， 但其实影响人健康的因素不仅仅是心跳 。
另外 ， 心跳的快慢并非一个单独的概念 ， 人的身体是一个有机的整体 ， 心跳直接干预和影响的是心脏系统 ， 并不能直接影响人的整体状况 。 何况即便是心跳慢 ， 也是要在一个正常的范围内 ， 如果过慢的话那就不是好现象 ， 而是一种病了 。
看来 ， 健康生活 ， 是保持心率正常的唯一要素 。
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