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癌症肿瘤,肿瘤|因三个政策，就让这个国家癌症死亡率降低50%，相信中国也能做到

据全国肿瘤登记中心介绍 ， 近年来国内恶性肿瘤发病率在全球范围内总体呈增长趋势 ， 而美国癌症学会公布的癌症统计年度报告中指出在过去的20多年里 ， 美国癌症总体发病率、死亡率双双下降 。不得不说这一点是很令人羡慕的 ， 那造成这一现象的原因是什么呢？
死亡率下降的头号功臣是控烟
烟草除了给国家贡献大量的GDP以外 ， 还数不清的肺癌患者 ， 让肺癌成为恶性肿瘤当中的头号杀手 ， 它还可以引起16种癌症的发生 。美国国会在上世纪六十年代起即开展禁烟运动 ， 烟草的人均消费量和青少年吸烟率稳步下降 ， 造就了全美癌症发病率和死亡率双双下降的奇迹 ， 从源头上遏制了疾病的发生 ， 禁烟是抗癌的头号功臣 。
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其次是早期筛查
美国结直肠癌无论是发病率还是死亡率已经连续20多年持续下降 ， 据预测到2020年 ， 美国的大肠癌死亡率将比2000年的水平下降50％ 。主要原因就是筛查 ， 尤其是肠镜广泛应用于早期大肠癌结直肠筛查 ， 除了能够发现早期肿瘤 ， 及时治疔 ， 降低死亡率之外 ， 还能有效发现息肉、腺瘤等癌前病变 ， 从而把肿瘤扼杀在摇篮里 ， 降低发病风险 。
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然后管住嘴迈开腿 ， 癌症才不容易找上门
有充分的证据证明肥胖会导致10种以上癌症的风险上升 ， 其中包括食管（腺癌）、绝经后乳腺癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、膂癌、前列腺癌、结直肠、卵巢癌和子宫内膜癌 。美国有一项144万人的大数据充分表明运动能显著降低13种恶性肿瘤的风险 。体重、膳食和运动三者是相辅相成缺一不可的 。
硒是人体必需微量元素 ， 活性植物硒可辅助增强人体免疫力 ， 防止正常细胞突变成癌细胞 ， 降低发生肿瘤癌症的风险 ， 防止癌变 。
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【癌症肿瘤,肿瘤|因三个政策，就让这个国家癌症死亡率降低50%，相信中国也能做到】此外 ， 就是倡导注重养成良好的生活习惯 ， 容易致癌的食物 ， 比如烟、酒、槟榔、腌制菜、加工肉等 ， 能少吃就少吃 ， 烧烤类类食品也有可能增加癌症风险 ， 摄入量都应有所控制 。在中国有所疏漏的就是控烟这一点 ， 接下来几十年仍然任重道远！


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