观察类节目|《看我的生活》背后的厚度与温度与优酷综艺夏季“大爆发” 青年|中年|低薪|

梭罗在《瓦尔登湖》的开篇中写道：“经过一个圆心能画多少个圆，就有多少种生活方式。”在朝九晚五的快节奏的现代社会生活下，似乎很多人的每一天都趋于千篇一律，平淡无奇。梭罗去林中，探寻“生活在别处”；但对于平凡的普通人来说，短暂地停下脚步，重新审视自己的生活也是对自我人生的一种思考，这也是近年来生活观察类节目蓬勃的社会背景之一。

“我们更希望呈现生活的多种味道和温度，让年轻人看到，生活不仅是有诗有酒，也有一地鸡毛和各种滋味。在真实的基础上，才能更好地传递正向的能量，做出一档真正有厚度的节目，这也是优酷作为平台一以贯之的人文情怀和社会观照。”优酷资深制片人、《看我的生活》总制片人程阳说道。

以5位不同年龄层的艺人为圆心，辐射5种生活方式，《看我的生活》试图用平静而温暖的视角试图记录平淡生活中闪亮的日子。通过佘诗曼、马思纯、王大陆、林允、黄明昊等5位70后、80后、90后、00后的独居生活，讲述了现代人“独居”背后的价值观和社会关系链接。豆瓣开分7.8，优酷热度值6855，《看我的生活》在一众同类型节目中打出了口碑与差异化。

而以人文情怀和社会观照作为价值底色，包括《看我的生活》《这！就是街舞》在内，优酷综艺也在这个夏天进入“爆发期”。

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不立人设，明星嘉宾也是导演和编剧

“对于自我观察类节目来说，谁把真实做到了极致，谁就赢得了胜利。”在程阳看来，呈现真实的生活状态是《看我的生活》最本质的内容。而作为节目的主体——5位明星嘉宾展现的就是生活中自我最真实的一面。

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“我很反感给真人秀中的嘉宾打上人设的标签。所谓人设，很多时候是人为设定的概念，脱离了一部分性格本真。自我观察类节目之所以好看，在于展现了人物的真性情。”程阳介绍，《看我的生活》更愿意呈现的是嘉宾作为独立个体的生活半径，并从这个过程中反观嘉宾从小的生长历程，让屏幕前的用户感同身受。这也是节目的社会话题性和共情性所在，“很多人都可以从中看到自我成长的影子。”

据了解，《看我的生活》无剧本，节目组只给出了嘉宾们具体的内容框架。5位明星嘉宾自己就是导演、编剧，节目所有的框架体系都是遵循嘉宾的意愿和要求设置的。如在节目中，佘诗曼冻卵，王大陆体验各式各样的职业，这些都是嘉宾自己提出的要求。“你希望做什么，希望生活是什么样子的，有哪些想要尝试但没有尝试过的内容，我们都愿意配合，嘉宾本身就是导演和编剧。”程阳说。

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“我到林中去，因为我希望谨慎地生活，只面对生活的基本事实，看看我是否学得到生活要教育我的东西，免得到了临死的时候，才发现我根本就没有生活过。”——梭罗在《瓦尔登湖》中写道。嘉宾的意愿，背后体现的是他们对于生活的价值观和态度。这一季《看我的生活》的slogan是“喜欢就好”，制作团队想要呈现的就是在独自一个人的状态下，不同嘉宾的偏好、状态，以及各种社会关系延伸。

在社会坐标系内观察个人生活

在程阳看来，所谓的独居生活，并不是独自生活。每个独居人的亲情、友情、爱情、事业仍然存在，并组成了一张关系网。他们在这个关系网中如何自洽，找到自我最真实、最平衡的状态，也是《看我的生活》的看点所在，而如何将他们的生活状态娓娓道来，考验的是制作团队的叙事能力和功底。

“不是强任务和强模式的设定，节目考虑得更多的是细节，这背后也体现了导演组看待人生、看待生活的态度。”把节目做好看，考验的还有节目团队本身对于生活的积淀和观察。据介绍，背后的制作团队一直以来主攻慢综艺，很多团队成员有观察类节目的制作经验，对于这一题材也非常熟悉。与此同时，团队也做了很多功课，包括观摩其他国家、平台制作的观察类节目，并从中梳理出节目迭代的叙事，从而找到节目创新点和新命题。

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《看我的生活》的创新点，一在于真实，尽可能原汁原味地呈现嘉宾们的生活状态；二在于正能量的价值观表达。无论是黄明昊，还是佘诗曼，节目组都将这些明星放置在了一个社会、时代的坐标系内。以黄明昊为例，作为一位年满18岁不久的新晋偶像，他的独居生活才刚刚开始。租房子、置办家具，随着独居生活的展开，他与社会的接触面也越来越大，这也是当下很多年轻人的状态。