皮肤疾病|夏季湿疹高发？主要是这4大因素在作怪，教你3招来改善
湿疹一种很常见的皮肤疾病 ， 大部分人在患上湿疹后总是反复让他们烦恼 ， 很多人认为湿疹是环境湿气重才会反复发作 ， 却不知进入夏季正是湿疹高发时期 ， 因此想要防止湿疹带来影响以及瘙痒 ， 夏季要采取正确措施 。
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什么是湿疹？
湿疹主要是一种由内外因素导致的皮肤炎症反应 ， 在发病时特别瘙痒 ， 它分为急性 ， 亚急性 ， 慢性伤 。 大部分在发作后是以对称型 ， 多形性以及容易发作等特点出现 ， 在发病期间除了消炎还会有水泡 ， 并且挠破后会有脓液 ， 大部分容易在食欲不好 ， 脾胃虚弱的人身上发生 。 夏季为什么湿疹易高发？
一、寒凉食物导致
夏季天气热 ， 很多人喜欢摄取各种寒凉食物以及冷饮来缓解炎热 ， 而这会让孩子身体被寒气入侵 ， 再加上大部分人喜欢喝酒吃烧烤 ， 让脾胃受损 ， 也就让湿疹找上门 。
二、食欲不佳
在夏季天气炎热 ， 大部分人会有食欲下降的现象 ， 会通过摄取各种辛辣刺激食物来提高食欲 ， 但这些食物易导致身体上火 ， 一旦上火寒气和热气相互撞击 ， 易引发皮肤疾病 ， 尤其是湿疹 。
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三、运动量减少
夏季炎热的天气会让人的运动量逐渐减少 ， 运动能促进血液循环 ， 而减少运动量会造成免疫力下降 ， 导致病毒在入侵时没办法抵抗而诱发疾病 。
四、接触过敏原
大部分湿疹跟过敏有关系 ， 如果在夏季经常接触过敏原或者被蚊虫叮咬 ， 都是会让湿疹反复 。 怎样做能防止湿疹反复？
一、调理饮食
大部分湿疹跟饮食有密切关系 ， 夏季如果经常摄取辛辣刺激、生冷食物会导致皮肤抵抗力下降 ， 在接触某种物体时诱发湿疹 ， 所以要注意饮食 ， 保持营养均衡 ， 少吃辛辣刺激以及易诱发过敏的食物 。
二、多运动
虽然夏季天气炎热 ， 适当运动能促进代谢 ， 加快出汗排毒 ， 降低皮肤毒素堆积以及帮助提高免疫力 ， 防止病菌入侵诱发 。
三、保持情绪稳定
夏季炎热、情绪暴躁、焦虑易影响到激素以及内分泌 ， 当内分泌以及激素有问题 ， 皮肤受影响 ， 湿疹也会反复 。
【皮肤疾病|夏季湿疹高发？主要是这4大因素在作怪，教你3招来改善】
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温馨提示
湿疹在夏季很常见 ， 因此要警惕 ， 不要以为湿疹是天气潮湿才会发病 。 夏季不注意做好措施会导致湿疹反复 ， 也会给生活带来困扰 。
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参考资料：
1、《夏季容易起湿疹 ， 瘙痒难耐睡卧不安 ， 4个止痒妙招还你一身轻》 ， **** ， 2020-5-23
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