轻饭|不要为了便宜再乱买这几种肉食，不懂就会买到的不靠谱的了
【轻饭|不要为了便宜再乱买这几种肉食，不懂就会买到的不靠谱的了】
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要想养生 ， 补充最丰富的营养物质 ， 提升身体素质 ， 最佳最有效的方法就是通过吃肉进补 。 人不能不吃肉 ， 除了坚定的素食主义者 ， 也没多少人能面对肉类丝毫不心动的 ， 一段不吃就百爪挠心 ， 非常渴望 ， 人就是无肉不欢的生物 。 现在的物质生活条件那么好 ， 吃肉早已不再是奢侈 。 肉类是饮食消费的最大来源 ， 猪肉、牛肉、鸡肉等 ， 应有尽有 ， 但是吃肉也不能肆无忌惮！
无论吃什么都要讲究一点才好 ， 科学吃肉才能保障身体健康 ， 不然吃肉也会成了损害身体的事情 。 肉的蛋白质和微量元素很丰富 ， 如果过度摄入势必让高血脂、心血管疾病的患病风险提高 。 我们无法保证肉的来源途径正规 ， 黑心不良商家以次充好 ， 或者用人工合成的肉 ， 令人防不胜防 。 有些我们平时经常吃的肉 ， 也是存在问题的 ， 你都了解吗？这些肉再便宜也不要乱买 。
第一种 ， 烤肠 。 烤肠是吃起来最方便的肉类之一了 ， 买一根炸的外焦里嫩的香肠 ， 上面再撒上点孜然粉、辣椒粉 ， 一口气吃好几根根本不在话下 。 但是现在的烤肠都是肉做的吗 ， 那也不一定 ， 食品安全的问题现在不容忽视 。 有些香肠里面加入了色素、香精和防腐剂 ， 用淀粉制作而成 。
第二种 ， 油炸肉类 。 油炸食品不仅小孩很爱 ， 成年人也经常买 ， 尤其现在是夏天 ， 啤酒配炸鸡 ， 赛过活神仙 。 路边摊上的油炸食品闻着就流口水 ， 但是这种食品热量脂肪高 ， 容易肥胖不说 ， 还会让人上火 ， 患高血压 。 油炸食品还容易做猫腻 ， 比如混合其他肉或添加剂 ， 只为了省成本 。
第三种 ， 火锅丸子 。 吃火锅是我们现在经常进行的活动 ， 火锅丸子的种类数不胜数 ， 在家吃火锅时 ， 买些回来非常方便 ， 但是很多丸子其实没什么营养价值 ， 有时候里面也没肉 ， 或者用很便宜的肉 。 用添加剂和粉末 ， 再加入食用香精 ， 丸子就可以任意做成各种口味 。
第四种 ， 羊肉卷和牛肉卷 。 吃火锅得加肉菜 ， 牛肉卷和羊肉卷就是必备 ， 用筷子夹住放锅里烫一烫 ， 它就马上变色可以吃了 。 用机器切出来的羊肉卷、牛肉卷都是一卷卷的 ， 看起来红润诱人 。 但是有些商家会用劣质肉制作 ， 肉质松散容易分离的 ， 基本都是人工合成 。
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