七点减重|减肥6个月后简直变了一个人,说是整容我都信啊网友:得想个办法让我男朋友看
北京联盟_本文原题:减肥6个月后简直变了一个人 , 说是整容我都信啊网友:得想个办法让我男朋友看
韩国肥胖者Hugh从小就圆乎乎的 , 被同学笑话为“猪” , 如今35岁的他体重86kg , 为了自己和美丽的妻子 , 他决定给自己最后一次机会...
减肥六个月后简直变了一个人 , 他说自己是整容了我都相信...
经常有人说 , 胖子都是潜力股 , 看了下面这个故事 , 真的相信了!先来张对比图……
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Hugh Gwon是个韩国小哥 , 今年35岁 , 从小就圆乎乎的 , 大家也经常取笑他胖 。
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因为接受了自己是个胖子的事实 , 就不再在意自己到底吃多吃少 , 随着他长大 , 情况也越来也严重 , 甚至还出现了一些健康问题 。
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后来Hugh在澳大利亚遇见了漂亮的妻子Nichola……
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那时他还没有这么胖 , 如果像现在这么胖 , 估计就追不到现在的老婆了 。
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后来 , Hugh意识到自己有多么不健康 , 于是决定改变自己的生活方式……
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于是 , 他制定了一个6个月的减肥计划 , 并请了专业的健身教练 , 开始自己健身之路 。
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就这样从一开始的平板支撑做不了一分钟 , 一个引体向上都做不起来……
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到后来各种的坚持 , 效果也是明显的 。
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3个月后 , 虽然肚子上还有佷多肥肉 , 但比最开始 , 体型上还是瘦了一圈 。 并且强壮了不少 。
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4个月时 , Hugh已经有点肌肉男的摸样了……
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在6个月的健身计划结束后 , Hugh被带到摄影棚里 , 拍摄了一组效果图 。
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从2月到8月 , Hugh一共减掉了22公斤 , 体重从原来的86kg掉到了64kg 。
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看一下小哥从第一天到最后一天的身材的变化……
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六个月 , 汗水和克制换来的是从XL到S的身材变化~
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