内分泌疾病,糖尿病|绿豆降血糖，糖尿病人可以每天吃绿豆粥“降血糖”吗？
绿豆是我国普遍种植的一种农作物 ， 它的突出功效就是清热、解毒了 。夏天里天气炎热 ， 很容易中暑 ， 所以很多家庭都会熬制绿豆汤 ， 放于冰箱里 ， 天然的时候拿出来喝 ， 用于解暑 ， 可谓是一道消暑佳品了 。但是糖尿病人可以每天吃绿豆粥吗?对于这个问题 ， 可能很多的糖友并不是非常清楚 。
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糖尿病人是可以吃绿豆粥的 ， 但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的 。糖尿病人要多喝汤 ， 少吃豆 ， 因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类 ， 它的主要成分是淀粉 ， 容易转化成糖分 。
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因此建议糖尿病患者多喝汤 ， 少吃豆 。如果是吃绿豆的话 ， 需要根据患者本人每日饮食控制的总热量算入主食量之内 。还有一些人喜欢在喝绿豆汤时加入一些白糖调节口味 ， 这更是增加了热量 。糖尿病人是万万不能这么做的 ， 会引起血糖大的波动!培希元主食面条 ， 糖尿病专用 ， 控糖好 ， 营养均衡 ， 血糖更稳定 。
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【内分泌疾病,糖尿病|绿豆降血糖，糖尿病人可以每天吃绿豆粥“降血糖”吗？】另外 ， 糖尿病人在煮绿豆粥时 ， 不要煮的时间太长 ， 要不然绿豆会被煮的很烂 ， 这样绿豆里含有淀粉就混在汤里了 ， 喝汤时也会让血糖快速升高的 。这个度一定要把握好 ， 煮到绿豆开花就可以了 ， 关掉火 ， 晾凉了之后再饮用 。
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