南瓜|宝宝缺钙不用怕，常吃这个超补钙，比吃钙片还靠谱
当我8个月暖和的时候，我开始让她吃辅食，我记得那时，每顿饭都像一场战争，地上要铺一块一次性桌布，还要穿一只袖子反敷料（当时我家有6件反敷料不够洗），吃完后，给宝宝洗澡，然后洗餐椅的餐具，当这个过程结束时，需要一个小时，怪不得我总觉得孩子们长大太快了，我把所有的时间都花在做饭和收拾烂摊子上了。
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当我8个月暖和的时候，我开始让她吃辅食，我记得那时，每顿饭都像一场战争，地上要铺一块一次性桌布，还要穿一只袖子反敷料（当时我家有6件反敷料不够洗），吃完后，给宝宝洗澡，然后洗餐椅的餐具，当这个过程结束时，需要一个小时，怪不得我总觉得孩子们长大太快了，我把所有的时间都花在做饭和收拾烂摊子上了。
当温暖的心长到10个月左右时，我就会松一口气，首先，她能用勺子吃得很好，而且不会溅到任何地方，第二，她的咀嚼能力大大提高，她可以吃一些小蛋糕，软蛋糕和其他手指食物，不再像以前那样脏衣服。
说到手指食物，好处太多了，它可以锻炼宝宝的手眼协调能力、咀嚼和吞咽能力，让宝宝学会自己吃饭，提高自信心，以后更容易喂食和省力，手指食物可以是蒸红薯条、煮西兰花、小块蛋糕，或者一些小的软蛋糕等等。
今天我和大家分享的是一种非常有营养的手指食物，我把南瓜、哈密瓜和胡萝卜切成小块，拌入薄饼，摊成薄饼，然后切成小块给宝宝吃，因为盖上锅盖，慢慢炖，蛋饼里的蔬菜都煮得很软，甜南瓜和胡萝卜混合着蛋饼的香味，又软又甜，味道鲜美。
南瓜和胡萝卜的营养宝妈妈们已经很熟悉了，值得一提的是，哈密瓜中，哈密瓜含有的维生素较多，钙含量很高，妈妈们经常可以改变花样为宝宝制作哈密瓜，这比钙片更可靠。
也很简单，它切割一切，搅动一切，传播一切，15分钟内完成，每个人都很好吃。
【 南瓜|宝宝缺钙不用怕，常吃这个超补钙，比吃钙片还靠谱】南瓜南瓜饼
配料：南瓜30克，甜瓜25克，胡萝卜15克，鸡蛋1个，中筋面粉35克，洋葱适量
参考年龄：12个月以上，对食物不过敏
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准备配料。
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把胡萝卜削皮切丁，把青葱切碎放在一边。
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南瓜去皮，南瓜去皮，瓜角去皮，切成小块。
南瓜、哈密瓜和胡萝卜丁应尽可能切成小块，你也可以用擦拭板把它们擦成细线。
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把所有切碎的蔬菜放到碗里，打一个鸡蛋。
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加入20克水和35克低筋面粉搅拌至光滑无颗粒。
如果宝宝一岁了，在补充食物中添加了盐，可以在蛋酱中添加一点盐，不过，这个蛋糕不含盐也很好吃，它又香又甜。
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在锅里刷上一层薄薄的油，打开小火，往锅里倒上一勺面糊，然后用勺子迅速地把它摊开。
撒蛋糕时，动作要快，当温度缓慢上升时，蛋糕开始凝固，但不会变薄。
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把薄煎饼铺在后盖上，煎5分钟左右。
-八-
翻面，盖上锅盖，炖三五分钟。
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出锅后，这个蛋糕很软，用南瓜和胡萝卜自然甜，很好吃。
我用自制的黑芝麻糊给暖心，用营养丰富的早餐开始一整天。
-10个-
我用这些材料煎了两个大煎饼和一个小煎饼，暖心吃了一半以上，又喝了一碗芝麻糊，相当不错。
一，煎炸时一定要盖上锅盖，这样热煤气和水煤气就锁在锅内了，蛋糕就更容易煮了。
2，一定要把火一路放低，这样炉底还没烧好。
三，把切好的蔬菜切成小块比较容易，蛋糕也比较薄。
四，油炸蛋糕后，换一个，因为锅底是热的，面糊放进去后很快就会熟，不容易摊开，你可以把暖气关到空气中，然后在底部不热的时候倒面糊，或者用湿毛巾擦拭底部，不建议将热不粘锅直接放入冷水中冷却，这样会损坏涂层。
5个，建议根据宝宝的年龄和咀嚼能力调整食物颗粒的大小，配方中显示的量不代表添加到婴儿身上的量。
喜欢做辅食，喜欢做妈妈
注意我，别再担心辅食了
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