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|茴香+食盐，再配上五个动作，对颈椎腰椎都管用，立竿见影！( 二 )


其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的椎间盘 ， 使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的 。 昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 ， 一般2-3个周期就可得到康复 。 据很多患者反映在淘``宝 ， 拼多多 就有 。 淘宝只有一家店铺 ， 患者要认准了
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五个动作缓解颈椎病：
1、颈椎操
进行来回的旋转脖子 ， 可以很好的缓解颈部的压力 ， 并且可以增强血液的循环 ， 从而保证血液的流动得到顺畅 ， 可以很好的缓解颈椎疼痛感 。 最好一天两次 ， 对于转头的运动 ， 也可以时不时的进行为好 。
2、靠墙站立
对于患有颈椎病的人群来说 ， 日常可以进行靠墙站立的活动 ， 将自己的肩胛骨贴紧墙壁 ， 微收下颚 ， 然后用头部用力的向后顶 ， 保持动作不动 ， 坚持2分钟的时间 ， 一天进行2次为好 ， 拉筋舒缓 ， 对于颈椎以及腰椎都起到不错的功效 。
3、伸懒腰
睡前或者是睡后以及工作的期间 ， 都是可以进行伸懒腰的活动 。 使得肩部的肌肉得到很好的放松 ， 从而改善血液的循环 ， 疏通经络 ， 修复受损的颈椎 ， 对于颈部以及腰部都起到很好的舒展作用 。
4、颈椎来回侧弯
让颈椎进行有规律的左右侧弯 ， 使得颈椎感受到肌肉拉伸的感觉 ， 从而可以增强肌肉肌力 ， 韧带僵硬 ， 提高对于颈椎的保护作用 ， 缓解长期久坐 ， 所导致的颈椎酸痛感 。
5、按揉颈消穴
颈消穴被誉为是颈椎病的特效穴位 ， 日常按揉此穴位 ， 可以很好的缓解颈椎病的情况 。 俗话说得好“经络不通 ， 百病生” ， 颈椎病的问题也就是经络不通 ， 按揉颈消穴的话 ， 可以很好的疏通经络 ， 改善血液循环 ， 缓解腰背酸痛 ， 改善颈椎病以及腰椎等症状出现 ， 起到非常好的养生效果 。
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