细腻|女性每天当零食吃几颗，皱纹展了，皮肤细腻，不想一脸皱纹可试试
黑树莓营养丰富而齐全，含有多种易被人体吸收和人体不可缺少的营养元素，黑树莓中含有丰富的花青素、白藜芦醇、黄酮醇、黄酮有保卫心血管的功能，可以促进心脏健康。同时也可促进皮肤细胞的新陈代谢及细胞再生，有美容养颜的功效。还具有抗氧化作用，能缓解皮肤的衰老。
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很多减肥的人应该都知道树莓酮，树莓酮能很好的分解脂肪，是比较常见的减肥药。其实树莓酮是从树莓中提取出来的，因为黑树莓含有烯酮素，能够加速脂肪的代谢燃烧，效果比辣椒素强三倍，比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧，是天然的减肥良方。还含有丰富的花青素，是一种抗氧化剂，能抑制多种菌类的生存，能增加酮类的抗菌效果。
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黑树莓从中医角度来看，主要入肾经，有补益肾精的作用，含有的花色素、黄酮类化合物、维生素P等物质，可以增加人体血管壁的弹性，并且还能防止视网膜的氧化，有明目的效果。所以女性每天拿黑树莓当零食吃几颗，皱纹展了，眼睛亮了，皮肤细腻，不想一脸皱纹可试试。
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【 细腻|女性每天当零食吃几颗，皱纹展了，皮肤细腻，不想一脸皱纹可试试】你吃过黑树莓吗
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