防暑|上街区实验幼儿园"拍了拍"你 发送了一份三伏天养生小知识( 四 )
3
益气养阴的食物不可少
大暑天气酷热 ， 出汗较多 ， 容易耗气伤阴 ， 此时 ， 人们常常是“无病三分虚” 。 因此 ， 除了及时补水 ， 还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质 。 如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等 。
来源：网络
编辑：赵婧
审核：王平
推荐阅读
- 张家巷|消失了半个世纪的苏州平江历史街区内中张家巷河西段“复生”
- Auto实验室|哈弗H9顶配27.28万，配置比普拉多丰富，成国产越野车标杆
- 武汉|武汉这个周末仍旧“晴”意绵绵，出门需要做好防晒防暑措施
- Auto实验室|上下班代步可选这四款车，比卡罗拉省油，其中威驰油耗为4.9升
- Auto实验室|代步出行可选它，5.7升油耗，德系血统，8.09万的探影挺香
- 心理学|《幸福实验室》：体验心理学实验，寻找你的幸福
- 饮食减肥,防暑|炎热夏日的福音！解暑又减肥的饮品，“绿豆冰沙”的教程来啦
- 烹饪,防暑|潮汕砂锅鲍鱼苦瓜排骨汤，清热解暑回甘解渴，营养美味又好喝
- 小儿健康|教师招聘考试，学前儿童心理发展的这些实验，记住就有分
- 51-70万|你看红旗 红旗看世界 实验室展现国际实力