三十而已|痛快！高海宁扇向江疏影的一巴掌，也打掉了“TVB御用狐狸精”标签( 三 )
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即便不演小三、狐狸精 ， 她接到的戏份大多都有裸露的重头戏份 ， 比如《婚姻合伙人》、《法网狙击》中的性感片段在香港都曾成为热门新闻 。
2019年 ， 高海宁在《婚姻合伙人》中 ， 一个车里换衣服的片段 ， 因网络点击量排名第一 ， 而获得“万千星辉网络快闪颁奖典礼2019的冠军” 。
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说穿了 ， 当年利智、叶玉卿、叶子楣因为“性感”而被物化 ， 专演一些胸大无脑的花瓶角色……高海宁的境遇 ， 跟她们一样 。
她每天起早贪黑、努力工作 ， 却依旧被骂“卖肉养全家” 。
高海宁直言 ， 我曾经很介意“性感”这个标签 ， 也做了很多努力、用很多时间去改变人们对我的看法 。
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要改变大众的固有印象 ， 也别无他法 ， 唯有一条路——演好戏 。
2012年的《天梯》是她第一部不需要卖弄性感、有角色名字和重要戏份的电视剧 ， 拍到跟黄德斌的一场戏时 ， 她连手都在抖 。
这个角色为她带来了第一个“飞跃进步奖”的提名 。
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2017年 ， 拍《不懂撒娇的女人》时 ， 高海宁扮演介入林文龙和宣萱恋情的“小三” ， 两位前辈都教她演戏 。
“林文龙是第一个教我怎么演戏的演员” ， 高海宁将他视为恩师 ， 从这部戏开始 ， 她才懂得对表演乐在其中 。
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天道酬勤 ， 2019年 ， 入行十年的高海宁终于等到了第一部担纲女主的戏：《婚姻合伙人》 。
她第一次懂得什么叫“入戏太深” ， 拍戏之前跟演老公的杨明完全不认识 ， 即使顶着压力都只有尽力去演 ， 拍完得到监制竖大拇指夸奖 。
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去年 ， 在豆瓣8.4高分的《金宵大厦》中 ， 她首次出演一个8岁孩子的母亲 ， 令观众对她出色的演技赞不绝口 。
有采访人员问她：你才30出头 ， 干嘛就着急演妈妈？
高海宁说：“我的立场是不磨灭任何角色 ， 别想应不应该演 ， 要想怎么将角色演好 。 我觉得做人也好、做演员也好 ， 别怕触底 ， 别计较那么多 ， 总会有回报 。 ”
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05 与音乐才子六年恋情 ， 婚前因小三介入而告吹
《三十而已》里 ， 高海宁扮演被小三介入七年感情的未婚妻 ， 让人不由得联想到她在现实里的恋情：几乎有同样的境遇 。
2013年起 ， 与音乐才子邓智伟相恋六年 ， 最终被小三介入而在2019年分手 。
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港姐 ， 从霍启刚妈妈朱玲玲那一代起 ， 就有嫁入豪门的传统 ， 多年来 ， 嫁入豪门的港姐如李嘉欣、杨宝玲、翁佳穗、刘慧蕴等……
高海宁虽然港姐出身 ， 但并未梦想嫁入豪门 ， 曾经穷到银行卡里只有600多块钱时 ， 接到朋友的婚礼邀约 ， 她只能揣着全部资产600块去参加婚礼 。
2017年 ， 她用多年积蓄在油塘买下自己的第一套房子 。
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有趣的是 ， 她虽然形象性感、总演小三、狐狸精 ， 绯闻却少之又少 。
2016年 ， 她与邓智伟恋爱三年之后 ， 恋情才浮上水面 。
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邓智伟外形不算帅哥 ， 比高海宁足足大11岁 ， 曾是TVB的音乐总监 ， 那些著名的电视剧BGM ， 几乎均出自他手：
《天涯侠医》主题曲《心呼吸》 ， 以及《讲不出声》《爱在记忆中找你》《爱不疚》《幼稚完》《只是不够爱》《离人的月亮》等 。
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两人谈了五年多的恋爱 ， 2019年已经论及婚嫁 ， 高海宁在采访中甜甜地憧憬婚后生活、生几个小孩 ， 还拿出自己多年积蓄买下的价值千万的房子 ， 来做婚房 。
然而 ， 今年6月 ， 邓智伟被踢爆有小三 ， 而且遭到小三索要房产 。
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随后 ， 高海宁和邓智伟在6月6日先后宣布：他们早已在2019年1月分手 。
高海宁的分手信 ， 不艾不怨、不怒不悲 ， 堪称“分手范文” 。
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