|韩国加湿器“杀人”事件：死亡人数被严重低估，死者包括婴幼儿( 二 )
盛主任提醒 ， 湿是较难治疗的一种病邪 ， 往往缠绵难愈 ， 而且可能与其他病邪合并发病 ， 甚至可能引发消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统、心脑血管系统、皮肤黏膜、免疫风湿系统等严重的健康疾患 。 运动锻炼有利于加快人体新陈代谢 ， 运动出汗属于很好的排湿气方法 ， 可以采取慢跑、游泳、跳绳等方式运动 ， 不必过高要求运动强度 ， 但持续时间在30分钟以上或左右为宜 ， 需要根据年龄进行调整 ， 并且要保证居住环境的干燥 。
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