缺水|夏天温度高:常吃补水水果,改善肌肤缺水,皮肤水嫩嫩!

夏天温度高:常吃补水水果,改善肌肤缺水,皮肤水嫩嫩!
圣女果颜色鲜亮,受到不少朋友们的喜爱,尤其是很多的女性朋友都非常爱吃的一种水果,它的营养价值和功效对我们人体都很大,夏季常吃,具有生津止渴,清热解毒和增进人体的食欲等功效。
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圣女果是高营养蔬菜。含有谷胱甘肽,谷胱甘肽这种物质能够抗衰老,延缓人体的衰老。并且酸甜的口感能够促进食欲,含有苹果酸和柠檬酸,果酸有助于促进消化,有清热解毒,凉血平肝的功效,还含有维生素PP,能够保护皮肤,起到美容,防晒的功效。还可以起到美白,减少皮肤暗淡的作用。
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圣女果与其他番茄—样,既可生食也可熟食。含有丰富的维生素A,其含量在果蔬中名列前茅,能够预防夜盲症,保护视力,所以食用圣女果能够保护眼睛。还可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。
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番茄是高营养蔬菜,含有大量的维生素C,特别对于女性朋友来说很有帮助,而且能够使自己更加的健康,所以夏天温度高:常吃补水水果圣女果,改善肌肤缺水,皮肤水嫩嫩!


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