上班族们|@上班族们：用多特瑞精油，走出“压力山大”的职场生活
加班被说工作效率太低,不加班又被认为工作不饱和;
方案总是改到final-99,再努把力,就能凑个整数;
重要的任务,总是在周五下班前从天而降;
……
人在职场,免不了会因为一些事而感到压力倍增。那么,当这些压力逐渐累积增大时,应该怎样释放呢?今天,小编给大家推荐三款多特瑞精油,让「大地的礼物」来抚慰你,帮助你缓解压力,放松身心。
多特瑞薰衣草精油——按摩
说到解压,大多数人肯定都会想到按摩。一天工作下来,久坐不动的你,难免会感觉腰背僵硬酸痛,满身的疲惫感袭来。如此,晚上回到家可以让家人试着用多特瑞薰衣草精油搭配基础油,帮你按摩,缓解紧张的肌肉,让身心放松。
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使用方法:在10毫升基础油中加入4滴多特瑞薰衣草精油,混合后按摩身体,配合它的芬芳香味,可以让身体与心灵得到双重抚慰。
多特瑞静谧香薰精油——睡前扩香
好的睡眠是缓解压力的有效措施。但,并不是人人都能轻易拥有好睡眠。有时候加班熬夜多了,上床后闭上眼睛,思绪却时刻不停歇,频频在脑内“蹦迪”,导致作息十分紊乱。这时,可以使用多特瑞静谧香薰精油助眠,其香味能帮助你体会到一种放松感,重回沉着安然的自我。
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使用方法:将1-2滴多特瑞静谧香薰精油加入香薰机中,散发出的自然花香有助于营造宁静的氛围及良好的睡眠环境。
【上班族们|@上班族们：用多特瑞精油，走出“压力山大”的职场生活】多特瑞芳香调理精油——泡澡
泡澡也是缓解压力的一种方式。布满雾气的温暖浴室、令人愉悦的香味、轻柔的音乐……听起来就是人间天堂。不光如此,泡澡时还可以搭配着多特瑞芳香调理精油,给幸福感加倍。其是一款蕴含多种天然成分的放松类精油产品,能给人一种全新的舒缓体验。
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使用方法:在浴盐中加入1-2滴多特瑞芳香调理精油,仔细搅样均匀后倒入37°C-39°C的中温热水里,然后慢慢地泡个澡,能为你卸下一整天的疲惫感。
工作有压力是很正常的事,重要的是如何正确地去缓解压力。上班族们,记得使用多特瑞精油帮自己释放压力,尽情享受那美好的闲暇时光!
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