康复万医师|寿命较长的女人，一般都有4个“共性”，若你全占，那恭喜了！
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1、不贪嘴面对美食 ， 尤其是甜品 ， 多数女性都会爱不释手 ， 但是 ， 吃的过撑 ， 爱贪嘴的女性 ， 不会太长寿 。 因为过多的摄入热量和脂肪 ， 就会造成体内脂肪蓄积 ， 长此以往 ， 很容易患肥胖症和一些慢性疾病 ， 如糖尿病、高尿酸、高血脂等病 。 这些慢性病是导致心脑血管病变的基础 ， 所以 ， 在一定程度上增加了疾病的风险 ， 对于长寿来说是一种压力 。 为此 ， 女性一定谨记饮食八分饱 ， 少吃油腻、辛辣刺激性食物 ， 更要少喝奶茶等含糖量高的食物 。 
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2、心态好俗话说“三个女人一台戏” ， 也就是说几个女人呆在一起 ， 会有勾心斗角的事情发生 。 电视剧里的宫斗戏 ， 基本都是这样的剧情 。 归根到底 ， 还是由于心不大 。 心不大 ， 考虑事情会比较狭隘 ， 会在一方面进行过多的纠结 ， 无法控制自身的情绪 。 而长寿的女性 ， 恰恰都是心大的人 ， 高瞻远瞩 ， 心情便会好 ， 身体也健康 。 
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【康复万医师|寿命较长的女人，一般都有4个“共性”，若你全占，那恭喜了！】3、月经规律很多女性的月经比较不规律 ， 特别是年轻女性 。 很多年轻女性都是夜猫子 ， 作息时间相对较不规律 。 除此之外 ， 年轻女性吃的可能也比较不健康 ， 有很多年轻女性喜欢吃油炸酸辣等食物 ， 长期吃这些食物对身体也有不好的影响 。 月经是女性的一个独特的排毒方式 ， 规律的月经是一个女性健康的表现 。 通过月经 ， 女性可以把积累在体内的垃圾和毒素排出来 ， 有利于身体的健康 。 所以 ， 月经规律的女性一般是比月经较不规律的女性长寿的 。 
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4、手脚温暖对于女性朋友来说 ， 手脚温暖意味着其身体内的血液循环顺畅 ， 血管健康 。 不少年轻的女性 ， 身体都会由于湿寒之气的入侵造成身体出现各种不适 。 若是上了年纪的女性 ， 能常年保持手脚温暖的 ， 说明其身体内血液循环顺畅 ， 血液循环顺畅是身体内各个器官及时的从血液中吸收营养物质和氧气的保障 ， 这样的女性或许易长寿 。
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