中医朱医师|减肥“巨掉肉”4种食物，常吃排出宿便，轻松瘦到“一百斤”下！
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【中医朱医师|减肥“巨掉肉”4种食物，常吃排出宿便，轻松瘦到“一百斤”下！】减肥“巨掉肉”4种食物 ， 常吃排出宿便 ， 轻松瘦到“一百斤”下！红薯 ， 也就是我们经常说的地瓜 ， 红薯不仅有十分强的饱腹感 ， 而且还可以促进排便 。
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冬瓜 ， 冬瓜是很多美女十分喜欢的一种食物 ， 是大家公认的减脂食物 ， 主要是不含脂肪 ， 并且还有很多的十分 ， 不妨多吃点 。
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红心柚 ， 也就是我们俗称的葡萄柚 ， 经常吃红心柚也可以促进血液循环 ， 减肥的美眉可以多吃一点 ， 不仅能够起到燃脂的作用 ， 还可以增加饱腹感 。
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瘦猪肉 ， 人们一听肉类 ， 都觉得吃了很发胖 ， 实际上瘦猪肉的蛋白质十分高 ， 很多胖美眉实在想吃猪肉 ， 可以吃瘦猪肉 ， 尤其是水煮过的肉 ，
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