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刘言飞语|写在三十岁的最后一天( 三 )


这就是阈值和锚点不断拔高的负面效应 。
许多有钱人、有成就的人、被人羡慕的人 ， 我们对他们的想象就是「金锄头」式的 。 我们蜗居在 80 平房子里 ， 那些住四合院的可能是十倍的快乐吧；P10 的收入是 P5 的十倍 ， 幸福感也是十倍吧； 身价已经上亿的人 ， 天天钓鱼肯定特开心吧...... 真实情况是 ， 在「改变」的阶段肯定是幸福感激增的 ， 进入平稳期 ， 就需要反复要新的刺激了 。
没有人的生活是永远在坐火箭的 。
所以回头来看 ， 解决中年焦虑的终极方式 ， 或许就是别想太多 ， 降低预期 ， 把握当下 。
说到这 ， 低头看了看我的第一个纹身 。 明明天天看得到这个道理 ， 却还是过不好生活啊 。 害 。
刘言飞语|写在三十岁的最后一天
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Carpe Diem， 引用自 Horace 的《Ode》：carpe diem, quam minimum credula postero. 意为：Seize the day, put very little trust in tomorrow.
6 说说亲密关系
说点别的 。 过去对「喜欢」的认知理解有三个阶段 。
第一个阶段 ， 是小学到大学 。 那时候喜欢一个人 ， 其实还是喜欢社会规范下「好」的定义 。
小时候常见的好 ， 无非就是「漂亮」和「学习好」 。 这种喜欢其实挺没劲的 ， 当然现在仍然有人沿袭这种爱好到老 ， 始终如一 ， 令人钦佩 。
第二个阶段 ， 是大学毕业前开始 。 有了所谓「智性恋」的概念 ， 觉得不能只看社会的规范和生理反应下的冲动 ， 还得看是不是讲道理、是不是能相处、是不是有共同语言 。
这些当然是建立亲密关系的基础 。 不过本质上 ， 都还是对「优秀品质」和「好属性」的追求 。
第三个阶段 ， 是最近几年开始的 。 我把最新的对亲密关系的认知叫做「能给彼此生活带来复利」 。
前提自然要考虑对方的属性 ， 但同时要求变高了：两个人要愿意一起经营生活 ， 并且让彼此的生活质量变高 。 这个提升可以持续带来复利 ， 不是依赖简单的固有的模式 。
举个例子 ， 一个人爱玩游戏 ， 另一个人爱看美剧 。 如果周末各自做自己的 ， 当然也能相处 ， 但生活并没有改变 。 而要是愿意接触对方的爱好 ， 甚至一起研究、一起享受 ， 那可能就是两倍份量的快乐 。
这是个简要的例子 。 生活中可以共同完成、共同分享的事物有很多 ， 互为补充互为促进 ， 在保持自我空间的基础上 ， 有新增的东西 。 属于两人共建的生活填充内容越来越多 ， 就越能继续在这之上添砖加瓦 。 这就能源源不断带来生活上的复利 。
我们其实从小就在建自己生活的大楼 ， 上层的经验都是基于下层的教训逐渐垒起来的 。 有的亲密关系 ， 是依然各自建楼 ， 只是通个空中走廊；有的亲密关系 ， 则是把你的楼搞塌 ， 全盖上我的 。 能够在 30 岁往上开始合并成一栋楼 ， 成本很高 ， 但值得一试 。
今年开始尝试这种方式 ， 祝我好运吧 。
刘言飞语|写在三十岁的最后一天
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（动森中的共同建造也是一部分 。 ）
7 和解
羡慕在座的各位还没到 30 岁的 ， 可能大都还没有晚上回家不上楼、坐在车里发半小时呆的体会 。
反复去思考和讨论这么多 ， 倒不是在制造焦虑 。 焦虑不用制造 ， 它会一直都在 。
认知焦虑不是为了彻底解决 ， 正如前面所说 ， 痛苦、焦虑在中年后就变成了常态 ， 不需要解决 ， 而是要和解 。
就像你知道黑暗只是没有光反射进视网膜了而已 ， 中年的焦虑也只是大脑产生一些激素让你对生存产生危机感 。 不过在祖国脱贫成就显著的当代 ， 还有谁会活不下去呢 ， 都是妄念罢了 。
以一则朋友送的日签结尾 。 祝各位观看愉快 。


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