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Array|“妈妈手”好痛苦，真相是什么？症状轻重如何判断？如何治疗？

“妈妈手”是什么意思呢？#妈妈手#
女性朋友 ， 尤其是哺乳期及更年期的女性 ， 是不是会有手腕部活动疼痛 ， 甚至可牵涉到大拇指 ， 严重的可以在手腕部肉眼可见大的隆起 。这种情况您有可能患有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 ， 也就是我们常说的"妈妈手" 。
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“妈妈手”的现状
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是由于拇指或腕部活动频繁 ， 使拇短伸肌和拇长展肌腱在桡骨茎突部腱鞘内长期相互反复摩擦 ， 导致该处肌腱与腱鞘产生无菌性炎症反应 ， 局部出现渗出、水肿和纤维化 ， 鞘管壁变厚 ， 肌腱局部变粗 ， 造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状 。
本病多见于中年人群 ， 男女患病比例约为６:１ ， 好发于家庭妇女和手工操作者（如纺织工人、木工和抄写员等） ， 哺乳期及更年期妇女更易患本病 。其临床表现主要为桡骨茎突部隆起、疼痛 ， 腕和拇指活动时疼痛加重 ， 局部压痛 。
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“妈妈手”如何选择治疗方法？①本病是劳损性疾病 ， 症状比较轻的患者休息制动、避免冷水洗手 ， 症状就可以缓解；假如休息后症状缓解不明显 ， 这个时候就需要适当做些物理因子治疗 ， 比如红外线止痛、中高频电疗来消炎 ， 还可以通过针灸或者贴敷膏药来治疗 ， 疼痛影响休息者可以适当口服消炎止痛药物；经过以上治疗后疼痛缓解不明显 ， 可以封闭治疗 ， 另外在临床中我通过针刀微创治疗这种腱鞘炎疗效很好 ， 多数患者一次就可完全缓解；②症状严重 ， 反复发作者可通过手术治疗 ， 通过手术切开狭窄的腱鞘和松解粘连 ， 术后消炎 ， 尽早行功能锻炼 。
@柔筋正骨王庆甫
最后提醒大家 ， 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎主要由于腕和拇指活动频繁 ， 致使桡骨茎突处肌腱和腱鞘反复摩擦 ， 产生慢性炎症而造成肌腱滑动受限所致 。因此 ， 预防本病的关键在于避免腕和拇指过度劳累 。在平时的生活或工作中 ， 要注意劳逸结合 ， 尽量避免腕部和拇指长时间活动 。
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