比买|不需要一滴油，只需要电饭锅。手工做的沙琪玛比买的沙琪玛好吃得多
我一直想亲自去做一个健康的沙琦玛。我总觉得这是费时费力的。在我研究这个方法之前，我几乎摇摇下巴，兴奋了好几天。
没有一滴油，只有一个电饭煲可以自由控制糖。味道比买的好得多。你一定要试试看！
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我添加蔓越莓、黑加仑子和甜味，口味甜酸，入口柔和，回味多。惊喜绝对是5颗星，好到没有脾气。
在壶里，阿哲拿了一大块，拿在手里，撕下来吃。他已经吃过了忘我的境界。
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实践很简单。一旦你看到它，你就能学会它。早餐用一块牛奶，作为零食或小吃也可以，老人，孩子可以吃，既美味又饱满的胃！
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这是你第一次看到这个健康的沙玛玛吗？全是坚果，大脑效果一流。传统的莽草酸富含油脂和糖分，已经在银河系销售。
和去郊游，带一些食物，你想吃什么就吃什么。你可以在任何时候补充你的精力和力量。
无油果仁沙琪玛电饭锅版
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参考年龄：超过18个月，对食物不过敏。
成份：高筋粉300克，糖20克，盐3克，鸡蛋2，牛奶（配方奶）80ml，酵母3克，麦芽糖30克，干水果35克。
烹饪时间：50分钟
难度分析：初级
成分只代表生产量，而不是婴儿添加量。
下面这些工序揉搓成面包机，Ma Ma可以用面包机做，很容易！为了匹配姐妹没有面包机，我采取了手动和面部版本。
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1。将高筋面粉倒入碗中，加入盐、糖和酵母。
在这里，我用高面筋面粉烤面包和比萨饼。也可以使用普通的中筋面粉，但不推荐使用低面筋面粉。
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2。继续打鸡蛋。
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三。在点上加入牛奶或配方奶粉，一边搅拌，直到没有干粉。
牛奶应根据实际情况添加。不要一次全部倾倒！
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4。揉成光滑的面团。
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5。盖上保鲜膜，等待发酵2次。
现在的一些地区非常炎热和炎热，发酵变得更容易。
如果它像我在的冻死，我们继续使用旧的烤箱发酵功能的方法是大约四十度，一般在恒温发酵1小时左右。
或者把它放在蒸锅上，然后在蒸锅里加入大约40度的温水，盖上锅子和发酵罐。
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6。核桃仁碎成小块。
它也可以添加到你喜欢的干果，或坚果，如蔓越莓干果，葡萄干，花生，芝麻，核桃仁，阿月浑子等。
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7。小红莓切肉。
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8。手指将干粉放入面团中，使孔不收缩，表明面团已发酵成功。
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9。刮刀分为两部分。
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10。你可以在揉面上撒一点面粉，轻轻揉搓面团中的“蜂窝状空气”，覆盖保鲜膜，松弛15分钟。
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11。把面团擀成薄饼。
【 比买|不需要一滴油，只需要电饭锅。手工做的沙琪玛比买的沙琪玛好吃得多】
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12。在表面撒上一层干面粉，然后切成约5厘米宽的条状物。
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13。继续切割成约0.5厘米的小条。
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14。在炒饭锅里铺一层面条，刷一层麦芽糖，撒上一层干果。
如果没有麦芽糖，你可以用蜂蜜或桂花糖代替它。
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