白皙|女人怀孕后，4物敞开吃，或助你排出胎毒，宝宝出生后皮肤白皙
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银耳：银耳可以提高孕妇的肺部功能，有很好的的抵御病毒的能力，增强孕妈的抵抗力，孕妈的身体好了，自然宝宝身上就会没有胎毒和黄疸疾病。那么女人怀孕后，4物敞开吃，或助你排出胎毒，宝宝出生后皮肤白皙
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【 白皙|女人怀孕后，4物敞开吃，或助你排出胎毒，宝宝出生后皮肤白皙】莲藕：其中含有高含量钙铁等必需元素，可以显著提高自身免疫力。莲藕中存在很多膳食纤维，可以非常好的缓解怀孕引发的便秘，并且可以附着体内产生的有毒物质，有效阻止胎毒积累。胎毒少了宝宝就可以健康的发育了，出生后皮肤白皙颜值高。
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鹅蛋：比鸡鸭蛋都要高很多。人们都知道的是鹅蛋中含有高含量的蛋白质，可以提高身体抵抗力。不知道的是鹅蛋中含有卵磷脂，这种物质可以防止便秘的现象发生，疏通肠道从而起到排毒的作用，避免了有毒物质在体内的积累，宝宝出生后又白又嫩。
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红枣：红枣对女性来说是滋阴补血的圣物，在孕期的时候，孕妈的免疫力就会降低，多吃些红枣就可以提高免疫力，还能够将孕妈体内的毒素排出体外，滋润孕妈的皮肤，对宝宝的皮肤也有好处，大家要牢记哦！
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