消化疾病|安大叔西洋参分享，体质不同食用方法也不同，西洋参的用法及用量
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1、西洋参的食用量取决于各人的身体状况 ， 不同人身体情况不同 ， 每日的西洋参食用量也不同 ， 健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可 ， 病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定 ， 一般我们成人每天服用2-5克就可以了 ， 每天可以服用两次也可以三次 ， 以饭前服用为佳 。
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2、要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量 ， 把洗干净的西洋参放进碗里 ， 再把碗放到放了水的锅里 ， 水不用太多 ， 下面可以垫个架子 ， 不要让水滚起的时候漫到碗里 ， 然后再蒸上十分钟左右的时间 ， 将西洋参切成片来食用就可以了 ， 可以有效的促进我们人体的健康 。
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【消化疾病|安大叔西洋参分享，体质不同食用方法也不同，西洋参的用法及用量】上面我们详细的了解了西洋参的用法用量 ， 我们可以知道 ， 西洋参的用法用量也是非常的有讲究的 ， 所以我们大家就需要将西洋参的这些用法用量记住了 ， 以便不时之需 。
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