生命时报|喝下去的水，需要多久变成尿？终于知道为什么有人“一喝水就想尿”( 二 )
血糖水平较高的人 ， 通常存在代谢障碍 ， 吸收葡萄糖的能力减弱 ， 尿液中的糖分就会增多 ， 尿液也会增多 ， 即使喝水不多 ， 也容易频繁跑厕所 。
05
神经性尿频
神经性尿频多和不良的心理因素有关 ， 特别是越焦虑 ， 尿频就越明显 。
比如最初是外出乘车怕上厕所不方便 ， 就提前上厕所 ， 并且试图把尿排干净或多排一点 ， 因此反复去小便 。
为什么有人喝水多却无尿意？
成人平均膀胱容量约450毫升 ， 一般250毫升即有尿意 。
每天尿量少于400毫升 ， 即为少尿 ， 正常人几乎不会出现 。 一旦发生 ， 多为急性肾衰竭 。
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01
有憋尿的习惯
如果平时经常憋尿 ， 膀胱的敏感度就会有所下降 ， 即使喝很多水 ， 身体也能适应 ， 不会那么快产生尿意 。
02
运动出汗多
经常锻炼的人 ， 身体消耗能量、水分的速度都会比较快 ， 水进入体内被代谢的较快 ， 加上出汗等 ， 就没什么尿意 。
03
处于极度缺水状态
这时补充水分 ， 肾小管会首先吸收大量水分 ， 形成的尿液就比较少 ， 所以喝了很多水 ， 也可能难以有尿感 。
04
疾病因素
病理性的尿量减少分为：少尿和无尿 。
少尿是指24小时尿量少于400ml， 突发的少尿是急性肾功能衰竭的一个很重要的标志 。 无尿是指24小时尿量少于100ml， 持续性的无尿主要见于器质性的肾功能衰竭 ， 表现为尿毒症 。
具体尿量减少的原因 ， 需要根据影像学、实验室检查等进行综合的判断 。 ▲
本期编辑：刘云瑽
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