食疗食补|伏天喝什么粥养生？( 二 )
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另外 ， 可以再准备一点凉拌菜 ， 比如凉拌海带丝、或者凉拌金针菇、凉拌木耳、凉拌黄瓜等 ， 热量低有营养 ， 快手清爽又开胃 。 累了一整天 ， 抱着清爽的小菜和温润的粥开吃 ， 也是夏天的一种幸福吧 。
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