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癌症|中国得癌症的人越来越“年轻”了，身体上的这4大变化，是癌症征兆！


作者:谭雯雯(腾讯医典专栏作者)
岁月不仅是把杀猪刀 ， 还是一筐猪饲料：
圆了下巴 ， 肥了蛮腰 。
癌症|中国得癌症的人越来越“年轻”了，身体上的这4大变化，是癌症征兆！
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朝气蓬勃、活力四射、思维活跃......
曾经是最能概括这届90后年轻人的词儿 。
然而 ， 最大的90后已经步入而立之年 ， 连最小的都在二十岁的边缘试探——
仗着一副健康的皮囊 ， 他们总在放肆地熬夜晚睡、久坐不动、不健康的饮食 ， 不停地透支着生命 。
年轻人扛起了生活的重担 ， 也被迫进入了癌症“抽签”的候选名单 。
今年的4月15日~4月21日 ， 是第25届全国肿瘤防治宣传周 。
这次 ， 腾讯医典特别邀请到了中国抗癌协会科普宣传部部长、北京宣武医院胸外科首席专家支修益教授 ， 拍摄了一部科普动画 ， 教你如何科学防癌
癌症|中国得癌症的人越来越“年轻”了，身体上的这4大变化，是癌症征兆！
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注意 ， 前方高能！快戳开下面的视频 ， 听听支教授跟年轻人说了什么吧
抗癌专家支修益：送给年轻人的防癌攻略
支修益 主任医师 北京宣武医院
癌症又称恶性肿瘤 ， 是社会环境因素与遗传因素等多病因共同作用所引起的复杂性疾病 。
能够导致癌症的基因改变可能遗传自父母；
也可能是在出生后 ， 由异常的细胞分裂或暴露于特殊环境引起DNA损坏而导致的 。
还有可能是致癌的环境暴露 ， 包括一些特殊的物质 ， 如烟草燃烧形成的有害化学物质、射线等 。
癌症|中国得癌症的人越来越“年轻”了，身体上的这4大变化，是癌症征兆！
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目前 ， 恶性肿瘤占我国城市居民死亡原因的第一位 。
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从2000年到2014年 ， 我国癌症的发病年龄每年都在前移 ， 总体提前了2岁左右！
这意味着 ， 中国得癌症的人真的越来越“年轻”了 。
年轻人中 ， 哪些癌症较为常见？
癌症|中国得癌症的人越来越“年轻”了，身体上的这4大变化，是癌症征兆！
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身体上这些没被注意的“小变化” ， 也可能是癌症的征兆：
1、持续性疲劳——白血病、结肠癌、胃癌等 ，
2、持续性消化不良——胃癌 ，
3、持续咳嗽——肺癌 ，
4、女性乳房异常变化——乳腺癌......
如何识别癌症的早期信号？
看到这儿 ， 你是不是有点担心？
开始一个个症状往自己身上套了？
先别怕 ， 癌症没那么容易得 。
世界卫生组织报告显示 ， 健康的运动、饮食和睡眠能预防30%~50%的癌症 ， 而且癌症导致的很多死亡是可以避免的！
这里典叔就要唠唠了：
胖子比瘦子得癌症的风险更高 ， 老说让你减肥 ， 可不光是为了颜值着想！
除了管住嘴、迈开腿 ， 预防癌症你还需要做这些：
癌症|中国得癌症的人越来越“年轻”了，身体上的这4大变化，是癌症征兆！
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多吃谷物、蔬菜、水果、豆类；
少吃红肉及肉类加工食品；
少吃盐；少饮酒；不吸烟；少熬夜 。
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这些建议 ， 你可能都听过不止八百遍了......
严格遵守健康的生活方式？太难了！
别怕 ， 你还拥有“防癌筛查”这种大杀器啊！
它们能让“早期癌症”无处遁形：癌症“才露尖尖角” ， 就能被“扼杀在摇篮里”！
多大年纪、哪种性别、要查什么、怎么查 ， 视频里都讲得很清楚了；


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