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婚咨师雨宸|她要什么，我给什么！为什么我们还是分手了？( 三 )


当你用一种“挽回者”心态 ， 去对她好 ， 去告诉她你有多爱她 。 她只会因此想到你们之前不好的回忆 。 因为她决定了要跟你分手 ， 离开你 。 而你的死缠烂打会让她产生一种“我还是没有摆脱你”的无力感 。 所以 ， 给她情绪上的空间 ， 让她觉得自己是有选择权 ， 是自由的 ， 自然对你的态度就会缓和下来 。
目前对她来说 ， 你不在身边 ， 她的心态比较放松 ， 也没有完全抗拒你 。 这时候你不要急着马上表达自己的爱意 ， 或者暴露出自己想复合的念头 。
而是先跟她摆正自己的朋友身份 ， 你可以跟她做一次自我描述 ， 比如：“我尊重你想要分手的决定 ， 但是毕竟这么长时间的感情 ， 我不希望以仇人的身份收场 ， 没必要对吧 ， 好聚好散吧好吗？”
不要暴露需求感 ， 因为需求感这东西 ， 对你来说是你爱她的证明 ， 但目前对她来说更多的是压力和情感绑架 。 所以呢 ， 不暴露需求感 ， 是铺垫舒适感最重要的核心要义！
婚咨师雨宸|她要什么，我给什么！为什么我们还是分手了？
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分手后第二个月：
树立好自己的框架 ， 认同和赞美
挽回中必不可少的一步就是自我提升和改变 ， 而对你来说这种提升不是物质层面或者外化的 ， 更多的是内在的情绪价值提升和学会如何去树立框架 。
我一直都相信 ， 这个世界上没有单向的情绪 。 你的忍让和包容 ， 就是对方一直对你作闹的一大原因 。 所以你得让她知道 ， 你并不是围绕着她转的 ， 你也有自己的生活 ， 你是有底线有原则的 。
所以 ， 如果对方不回你 ， 不主动联系你 ， 你也不要过于频繁去联系对方 ， 或者表达你的情绪 。 你就去做你自己该做的事情 ， 该吃吃该睡睡 ， 多跟朋友们一起玩 。
当她来找你的时候 ， 就把她当做一个普通朋友去回 ， 切记不可有“跪舔”心态！！不要秒回信息 ， 尽量不要正面回应她的问题和质疑 。 用玩笑的方式跳出她的问题跟她聊 。
如果对方一直抗拒你 ， 你就可以用自己的方式去打压一下对方 。 比如说“你怎么这么小气 ， 我被你甩了我都不生气了 ， 你还计较什么……”
重点就是在这个过程中 ， 让她感觉到你是一个有原则的人 ， 这样你的价值感也就随之提升了 ， 对方会慢慢来尊重你的感受 ， 来适应你的节奏 。
不要怕你的拒绝会让她不开心 ， 哪怕不开心也是一时的 。 她之所以在感情里一直作闹 ， 就是从心理上一直都觉得 ， 你还很爱她 。 哪怕跟你分手了 ， 你的态度会让她感觉 ， 你依然没有离开她 。 所以只有当你保持框架性 ， 不讨好她的时候 ， 她反而会害怕失去 。
婚咨师雨宸|她要什么，我给什么！为什么我们还是分手了？
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你说你对她的感情像父亲保护女儿一样面面俱到 ， 你喜欢她的单纯 。 可除此之外 ， 你对她的印象全都是她任性的负面印象 。 在这个过程中 ， 其实你过于重视自己的付出和包容 ， 而忽视了 ， 其实她更需要的是认同感 。
她为什么没有安全感 ， 因为她觉得在你心里 ， 她不够特别 ， 她不是唯一的 。
只有你告诉她你为何会欣赏她 ， 为何需要她 ， 她才能真正从不安全感中走出来 。 她就没必要再去害怕那些所谓的前任 ， 因为她能感受到你只爱她一个 ， 你是认同欣赏她的 ， 并且你能看到她身上最大的价值 。 这种感觉才是让人安心且愉快的 。
所以在挽回过程中 ， 你可以适当找一些机会赞美她 ， 但不要过于形式化 ， 说一些你真美、你让我心动之类的 ， 这不是赞美 ， 这是情话 ， 赞美的基础是发现她真正的美 ， 比如内在上的一些常人没有的优点 。 这些优点才是你会一直爱她的原因 ， 而不只是她单纯 。 明白了吗？
分手后第三个月：
制造不可得性 ， 引导对方为你投资


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