此前|男子患尿毒症，靠透析维持生命，此前身体早有提示，只是他忽视了
病房里，刚做完透析的王先生牙关紧闭，忍受着透析带来的痛苦。
两个月前，他还看起来非常健康，没日没夜的工作，现在的他只能靠透析维持生命了。
病床前的妻子轻抚着他的手，两眼通红，心疼老公，却又帮不上忙，只能默默地照顾他。
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据了解，王先生今年42岁，是个运输车司机，为了减少高速上上厕所的麻烦，他很少喝水，还经常憋尿。
半年前，王先生经常感觉膝盖刺痛，以为是经常开车累的，买了几贴膏药没当回事。
但膝盖疼的越来越厉害，为了不耽误挣钱，他一直拖着没去检查，直到两个月前，他刚刚回家，膝盖疼的像火烧，妻子看到他膝盖明显水肿变形了，赶紧打了120。
结果检查出尿酸高达910μmol/L，并发尿毒症，妻子当时坐在了地上，哭道：都怪我没照顾好你…
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为何不喝水和长期憋尿会成为王先生悲剧的诱因？
首先，尿酸的代谢和排泄都需要水分的参与，长期缺水会升高尿酸浓度，还会对尿酸的代谢造成影响，其长期积累在体内就导致了高尿酸症。
其次，尿液能排出身体内代谢产生的毒素和垃圾，也是尿酸排出的主要途径，长期憋尿，会影响到膀胱的功能，肾小球会对尿液进行重吸收，不仅不利于尿酸的排出，还会导致代谢毒素和垃圾在肾脏积累。
而高尿酸对肾脏的伤害是非常大的，尿酸升高到一定程度，析出的尿酸盐沉积在肾脏，会影响肾脏功能，还可能诱发严重的并发症，如：尿毒症、肾衰竭等。
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医生叹息：身体早已提示他，只是被忽视了
尿毒症是高尿酸的并发症之一，而尿酸升高，最明显的表现就是痛风。
痛风是指高尿酸引起的关节肿胀、疼痛，最常发生于膝盖、脚趾、手指等部位，痛感强烈，持续时间长。
据痛风患者所说，痛风疼起来像是千万只蚂蚁在咬，又像是火在灼烧。
尿酸升高，超过其饱和度的数值，会析出尿酸盐，尿酸盐以晶体的形态沉淀、聚集于关节，就导致了痛风。
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除此之外，尿酸升高，还有两个明显特征，要警惕
1、尿少、尿痛
尿酸盐结晶易沉淀于肾盂、肾小球等，这会对泌尿系统造成影响，尿液会明显减少或是出现无尿。
其沉淀在尿道，还会导致排尿疼痛，甚至引起尿道炎症。
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2、尿液浑浊
【 此前|男子患尿毒症，靠透析维持生命，此前身体早有提示，只是他忽视了】尿酸盐在体内含量过多，会被尿液带出一部分，可见尿液中杂质增多，尿液变得浑浊。
无论高尿酸以怎样的症状表现出来，其最终伤害的还是我们的肾脏，而尿液浑浊就是肾脏受损的明显表现，严重时还可见尿液中有丰富泡沫，若出现此类情况，一定要引起重视。
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降低尿酸，保护肾脏，要从生活习惯的养成做起
1、减少嘌呤摄入
高尿酸患者都知道要严格控制嘌呤的摄入，少吃或不吃高嘌呤食物。
这是因为嘌呤在我们身体中代谢的最终产物就是尿酸，大量摄入嘌呤会增加尿酸的生成量，导致尿酸升高。
像浓肉汤、海产品、红肉等都是典型的高嘌呤食物，值得注意的是，一些蔬菜中的尿酸也非常高，如：香菇、紫菜、豆苗菜等。
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2、多喝水
多喝水能更好的补充水分，帮助身体稀释尿酸浓度，提高尿酸的排泄效率。
尿酸偏高，常饮菊花茶。
古怀庆府（今河南焦作）盛产怀菊，对降尿酸而言，它是最好的，身为怀菊亚种的知里菊，含丰富的胆碱、菊甙、类黄酮等成分，也因此有了“降酸贵族”的称号。
研究表明：补充菊甙和胆碱能提高人体代谢尿酸的能力，它们本身也是我们身体中的必需成分，不仅有控制尿酸生成、抑制尿酸盐晶体析出的能力，还能加速尿酸盐晶体溶解，起到降酸、稳酸的作用。
及时补充类黄酮还能保护肾脏组织，减少高尿酸对其的伤害，可有效降低并发症风险，呵护肾脏健康。
尿酸高，饭后一杯便可以满足身体需要。
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