皮肤疾病|手臂上有“鸡皮肤”怎么办？皮肤科专家：教你2个方法改善
妙姐前两天接到了一位朋友的咨询：“我从小只要身体一冷 ， 手臂上和大腿上 ， 就会出现一些小疙瘩 ， 用手触摸会比较粗糙 。 天气一热在空调房里 ， 这种鸡皮一样的疙瘩就看得更清楚了 ， 好丑啊 。 有人说这个是毛周角化症 ， 该怎么办呢？这还能治吗？现在都不敢穿短裤出门了......”
尴尬的“鸡皮肤” ， 到底是什么？
夏天一到 ， 有些人就会在手臂外侧长很多小疙瘩 ， 由于很像被拔了毛的鸡皮 ， 民间又称之为“鸡皮肤” ， 这种现象主要是由于毛囊口角化导致 ， 也就是一种慢性毛囊角化性疾病 。
毛周角化症属于比较常见的皮肤疾病 ， 多发于20—30岁人群 ， 夏季加重 。 常发于皮脂分泌旺盛的部位 ， 如面部、前额头皮和胸背等 。 发病时 ， 会表现出与毛孔一致 ， 大如针头、向外凸出的角化性丘疹 ， 有些人可能在毛囊周围还会出现红斑 ， 严重者甚至可见微小脓包 。
后台有小可爱表示 ， 妙姐我都皮肤保养很用心的 ， 经常注意角质清洁 ， 怎么身上还会长这些“鸡皮肤” 。 其实毛周角化症有一定的遗传倾向 ， 有可能与短臂上一个基因的缺失和易位有关系 。 也有人认为与维生素A代谢障碍及日常照射有关 。
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“鸡皮肤”还能治好吗？
夏日外出 ， 爱美的女性都喜欢搭配小短裙、小背心 ， 如若白皙的皮肤上 ， 出现一片“鸡皮肤” ， 确实影响外观 。 “鸡皮肤”能不能完全修复呢？新疆医科大学第一附属医院皮肤科罗小军表示“鸡皮肤”是一种基因导致的体质 ， 它是天生的 ， 无法彻底治愈 。
但可以通过一些方法 ， 改善“鸡皮肤”
化学剥脱：
1.可以去医院进行果酸换肤 ， 原理是松解角质 ， 帮助角质层加速代谢 ， 减少角质堆积 ， 还有一定减轻色素沉着 ， 提亮肤色的作用 。
2.也可以使用低浓度果酸和水杨酸护肤品 ， 局部外涂 。
物理磨削：丝瓜络搓揉局部
药物诱导皮肤角质生成趋于正常化：维A酸-异维A酸、维胺脂、阿达帕林 ， 这些产品都可以帮助皮肤角质剥落 ， 帮助改善皮肤 。
【皮肤疾病|手臂上有“鸡皮肤”怎么办？皮肤科专家：教你2个方法改善】加强保湿 ， 减少角质的生成：尿素、尿囊素 ， 鱼肝油软膏等 ， 皮肤干燥很容易引起“鸡皮肤” ， 加强皮肤保湿 ， 才能改善皮肤状况 。
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鸡皮肤 ， 需要好好护理哦
妙姐提醒夏季浮现“鸡皮肤” ， 千万不要用手抠、或者用粉刺针去挑 ， 这种做法不仅不能缓解鸡皮肤 ， 一旦不小心造成皮肤皮损 ， 还会在患处留下黑色疤痕 。
另外 ， 患有“鸡皮肤”的人群 ， 平日洗澡一定要控制水温 ， 在38度左右 ， 高于人体正常温度一点点为宜 。 过热的水洗澡会带走皮肤油脂 ， 让皮肤病情加重 。 夏日出门 ， 无论男女都要注意防晒 ， 尤其是患有“鸡皮肤”的人群 ， 皮肤本就敏感 ， 防御能力弱 ， 强烈的太阳刺激很容易让皮肤角化 。
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虽说患有“鸡皮肤”的小可爱们不能彻底根治 ， 但只要坚持皮肤管理 ， 找到适合的产品或药膏 ， 还是能缓解“鸡皮”所带来的红肿、脆弱 。 除了外调 ， 也要注意多吃含维生素A、B的食物 ， 内养也是养护皮肤的根本 。
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