心内科|99岁阿婆心梗 38分钟手术救回( 二 )
一、起居有常 ， 睡眠充足 ， 尽量避免熬夜；
二、保持身心愉快 ， 忌暴怒 ， 避免情绪波动；
三、控制饮食 ， 宜清淡易消化 ， 少吃油腻、脂肪、糖类 ， 多吃蔬菜水果 ， 少吃多餐 ， 晚餐适量；
四、戒烟少酒 ， 吸烟是导致心肌梗死和中风的重要因素；
五、劳逸结合 ， 避免过重体力劳动或突然用力 ， 饱餐后不宜剧烈运动 。
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