吃货|天天朋友圈晒一桌早餐，营养好吃，网友：比早餐店丰盛适合三伏天( 二 )
早餐要有蔬菜水果 ， 可以补充维生素 。 我觉得早餐吃得清淡一些比较好 ， 蔬菜一般都用水煮或者做成沙拉 。 今天准备了芥蓝 ， 烧开水后放入芥蓝焯水煮熟 ， 捞起淋入酱油 。 如果要水煮芥蓝口感好 ， 淋入煮熟的花生油或者猪油拌匀 。
【吃货|天天朋友圈晒一桌早餐，营养好吃，网友：比早餐店丰盛适合三伏天】这些就是今天的早餐 ， 品种多但做起来都不难 ， 一家人吃得心满意足 。
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