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十点读书|最好的余生：不计较，不勉强，不解释


文 | 董若晗· 主播 | 杨枪枪
十点读书邀约作者
总听到有人抱怨“活着真累” 。
其实 ， 有时候许多困扰并非出自外界 ， 而是来源自己 。
很喜欢一句话：“真正的成熟不是你看清了多少事 ， 而是看轻了多少事 。 ”
遇事 ， 不计较、不勉强、不解释 ， 心自然也就少些疲惫 。
小事看淡 ， 不计较
脾气一向暴躁的同事晴姐 ， 最近整个人变得柔和起来 ， 甚至与我感慨：“做人呀 ， 不用太计较 ， 计较来计较去 ， 终归是一场空 。 ”
原来 ， 与她家一向不和的一位邻居 ， 不久前突然因急病离世了 ， 这使晴姐一下子觉得 ， 从前所有的吵吵闹闹都没有了意义 。
还记得 ， 以前曾听晴姐说过很多关于两家的争执 ， 无非都是一些鸡毛蒜皮的小事 。
印象最深的一次 ， 邻居家装修时 ， 将一些装修材料放到了门口 ， 这使得晴姐家进出多了些不便 。
十点读书|最好的余生：不计较，不勉强，不解释
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那段时间 ， 晴姐没少与邻居争执 ， 而且逢人就将邻居的不是数落一番 。
甚至有一次 ， 晴姐在上班的空闲间隙 ， 给邻居打电话沟通 ， 结果可想而知 ， 晴姐与邻居在电话中又吵了起来 。
放下电话后 ， 只见晴姐心口急剧起伏 ， 隔着很远都感受到了扑面而来的愤怒 。
而这难以消化的不良情绪 ， 直接导致了晴姐下午的一项重要工作出现了不可挽回的差错 ， 被领导一顿痛批 。
如果当时晴姐能有现在“不计较”的豁达 ， 想必也不会让自己陷入困境 。
《一禅小和尚》中说：“人不能因为一件喜事而高兴一整年 ， 却可以因为计较一件小事 ， 始终郁郁寡欢 。 ”
然而 ， 有些小事 ， 如果我们过于较真 ， 既伤身又伤神 ， 最后吃亏的反而是自己 。
人生如逆旅 ， 你我皆是匆匆过客 ， 吵过闹过 ， 不如得过且过 。
很喜欢一句古诗：“莫将闲事挂心头 ， 便是人间好时节 。 ”
是啊 ， 有时候我们总觉得烦恼太多 ， 其实不过是我们计较得太多 。
聪明的人都学会了释怀 ， 心不计较 ， 何来烦恼 。
【十点读书|最好的余生：不计较，不勉强，不解释】 从心而行 ， 不勉强
看过一句话：“凡是觉得辛苦的都是强求 。 ”
人生一世 ， 有些事真的不必勉强自己 ， 如果事事都要考虑别人的感受 ， 那自己的喜怒哀乐又有谁来照顾？
网友@小念曾分享过自己的一段经历 。
有一次小念正赶一个着急的方案 ， 结果一个女同事要去接孩子放学 ， 拜托小念帮她做一下收尾工作 。
虽然小念真的很想拒绝 ， 可是看着对方诚恳的表情 ， 那个“不”字怎么也说不出口 。
十点读书|最好的余生：不计较，不勉强，不解释
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“我要是拒绝了 ， 她肯定会很失望” ， “这显得我多坏啊 ， 我可不想当坏人” 。
抱着这样的想法 ， 小念答应了同事的请求 ， 结果延误了自己的事情 ， 甲方百般挑剔 ， 上司也对此也很不满意 。
小念入职三年以来 ， 类似的事情每天都在发生 ， 除了受委屈 ， 一无所获 ， 这让他/她感觉自己糟透了 。
在小念的分享下面 ， 许多网友评论说自己也经历过类似的事情：有些事明明不想去做 ， 但却害怕别人对自己产生不好的看法 ， 只好勉强自己 。
诚然 ， 有时候我们习惯把他人的看法放在首要位置 ， 而忽略了自己的内心 。
但却不知 ， 一味地勉强自己 ， 除了会让别人看不到我们的底线 ， 更会让自己痛苦 。
十点读书|最好的余生：不计较，不勉强，不解释
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《可爱的诅咒》中有一句话：“如果有人觉得失望 ， 那是他们要处理的情绪 ， 不是你的责任 ， 你无需对别人的情绪负责 。 ”


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