消化疾病|痔疮来临6大表现，痔疮为什么会找上自己，3个不良习惯告诉你答案( 二 )
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为什么这么容易被痔疮找上门？
当然了痔疮的发病率这么高 ， 和我们的生活习惯也是密不可分的 。
第一个：长坐久站！
长坐久站会导致痔疮的发病率升高 ， 比如说上班一族患痔疮的概率就要比一般工人的要高出许多 ， 因为在你上班时经常性的常坐不起 ， 又或者长久站立导致肛门充血 ， 这些都会增加痔疮找上自己的概率 。
建议：上班时也要适当的休息走动坐立 。
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第二个：不良饮食习惯！
经常食用刺激性食物 ， 比如说 饮酒和辛辣食物 ， 会让你的消化系统血管扩张增加痔疮找上门的概率 。
建议：多食用清淡易消化的食物 ， 避免食用辛辣食物和饮酒 。
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第三个：不良蹲坑习惯！
【消化疾病|痔疮来临6大表现，痔疮为什么会找上自己，3个不良习惯告诉你答案】有的人为了打发蹲坑时间 ， 经常会看刷手机、看小说、看漫画抽烟等 ， 但是这些都是不正确的 ， 因为长时间蹲坑会导致肛门血液淤积 ， 很容易引发肛门痔疮！还有的人为了追求速度 ， 往往是憋到不行然后连忙如厕一泻而下 ， 可他们还不知道 ， 这样会导致排便瞬间 ， 肛门所受压力骤然升高 ， 压迫肛门血管 ， 严重时还会发生肛门脱出 ， 肛裂等情况 ， 并且还加重了痔疮找上门的概率 。
建议：蹲坑适量即可 ， 保持合适的排便规律 ， 不要过快也不要太慢 ， 更不要贪图手机的魅力!!!
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