时光机Studio|杨钰莹被近距离抓拍，谁敢相信这是一张49岁的脸？说24岁都有人信( 二 )
对于自己的保养秘籍 ， 杨钰莹从不吝啬分享 ， 在她看来冻龄并没有什么特别的诀窍 ， 该吃吃、该睡睡 ， 重点是时刻保持一颗好心情 ， “养心比养身更重要” 。 没有工作时 ， 晚上10点看一些散文、听听音乐然后睡觉 ， 第二天6点起床 ， 每天1小时锻炼并且自己亲手制作早餐 。
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杨钰莹曾说：“也就是通过一种修炼来排除那些杂质 ， 让自己的心澄明简单快乐 ， 所谓冻龄保养是一种哲学 。 ”
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毫无疑问 ， 明星平时会花更多金钱、时间和精力在保养上 ， 这一点普通人不一定会做得到 。 但是保持内心的快乐却是每个人都可以做到的 ， 像杨钰莹那样 ， 无论发生什么事 ， 总是甜甜地微笑 ， 或许 ， 这就是不老的真正秘籍 。
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