陈谨|“最佳配角”陈瑾话剧舞台获奖无数，女强人，徒步旅行美好生活( 二 )
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尽管争吵有很多种，但韩青的原则是，她既不能放声大哭，也不能高声尖叫。吵架时，韩青应该有一种控制感。
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陈谨解释了她处理韩青争吵的原因：“当一个人的命运坎坷时，我特别喜欢用乐观的心态去塑造她。”看到今天的收视率，陈谨很高兴，她额外增加的剧本“功课”没有白做。
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.02.女强人聚在一起是巧合与《前妻回家》中的韩青相比，《结发夫妻》中的郑海鹰和《张礼红的现代生活》中的张礼红似乎是典型的强势女性。她们都是经历了许多感情波折的女人。
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虽然这些角色并不咄咄逼人，但她们总是很有自尊心。从此，陈谨的角色似乎被设定在“女强人”的框架中，这让陈谨有些无奈。
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事实上，在她早年，《相依年年》和《横空出世》中的女人都很虚弱。只是近年来，她扮演的几个超级能干的女性角色被捆在一起堆积起来，给人的印象是她们就是''拧巴''了。
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说起电视剧《张礼红的现代生活》，陈谨一开始总是婉拒。当导演史晨风来看她时，陈谨正等着拍摄张艺谋导演的大片《满城尽带黄金甲》。陈谨拒绝了，但她还是有点自私。她想在等戏的时候带父母去旅行。谁知道当从旅游回来时，开始的时候接到了史晨风的电话。说张礼红的角色特别希望陈谨扮演。导演对她说：
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张礼红不得不寻找一个特别干净的女人的脸，这让人们从来没有想到这样的女人会有婚外情。陈谨是最合适的候选人。张礼红是一个非常坚强的女人，但是一旦她知道自己被监视了，她也很伤心。在这个社会里，她面临着自己偷情的视频被曝光，唯一能做的就是不断地恢复，不断地与勒索者妥协，在她无路可退时鱼死网破。陈谨特别喜欢塑造被迫焦虑的人：“因为一旦一个人被迫焦虑，他所做的事情就会变得有趣。”
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在《张礼红的现代生活》中，有一个关于“女人的欺骗和金钱的关系”和“她们是否应该同情张礼红”，以便开始正确理解男女平等的大讨论。另一方面，陈谨的注意力转移到了电视剧《结发夫妻》上。这一次，陈谨扮演了一名女律师，她一心扑在事业上，却忽视了家庭。她的丈夫，作为银行行长，也在职业生涯中取得了成功。一直希望妻子能成为贤内助，双方都不妥协。最后，由于第三方的干预，她最终分手了。然而，这对夫妇的感情多年来无法放弃一旦分手。他们被爱与恨纠缠在一起。
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.03.学会舍弃，徒步旅行在陈谨看来，演员在别人的生活中经历了太多的情感起伏。当回归生活时，他们应该能够冷静下来，不要迷失自我。因此，除了满足剧组的要求，她几乎不参加任何额外的个人宣传活动。在没有戏的日子里，陈谨更喜欢大隐于市的感觉。
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在低调的生活中，陈谨为自己赢得了更大的生活空间，并要求她尝试许多其他的事情。虽然陈谨不是一个天生条件优越的人。当她还是个孩子的时候，她学过小提琴和舞蹈，都因为缺乏天赋而无疾而终。独自徒步旅行已经成为陈谨一种新的爱好。五一期间，当联系陈谨时，她正在青海湖独自徒步旅行。五一之前，她还去了丽江徒步旅行。陈谨说，她没有受到任何人的启发，因为出去看看自己的极限在哪里。
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陈谨为自己安排了一个旅行方向，但是第一次去徒步旅行，还是让她很苦恼。旅行的第一天，陈谨首先爬了20公里的山路，从中午12点到晚上8点，中间没有休息。最后，陈谨提着一个大包，双腿麻木，几乎失去了保护自己的能力。
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陈谨最初的想法只是看看她自己的极限，但是当她一路走下去，从旅行中获得了另一个收获。因为徒步旅行时你必须把所有东西都扛在肩上，所以在你上路之前，你的随身物品需要大大减少。例如，留一身换洗衣服，不要再多拿一件，只拿一件护肤品。
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陈谨过去每天早上都喝蜂蜜水。徒步旅行时，不可能随身携带一罐蜂蜜。渐渐地，陈谨突然发现，在正常的生活中，太多的物质变得琐碎。
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陈瑾不婚的原因 出生武士之家的陈瑾与哥哥陈准都独身...例如，在日常生活中，一个人需要手机、电脑、网络等。今天收费，明天付款。这样的琐事会填满人们的大脑。
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