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男性健康|男人前列腺不好，5个习惯能忍则忍，一年以后，前列腺会感谢你


前列腺只有男性才有 ， 被认为是男人的“生命腺” ， 无论是在泌尿系统 ， 还是生殖系统上看待都很重要 ， 因为前列腺的位置很特殊 ， 它包绕在尿道的周围 ， 有直接控制排尿和排精过程的作用 ， 如果前列腺出现问题 ， 那么这方面的作用就会出现问题 。 不过从客观上来说 ， 有不少的男性前列腺功能并不好 ， 有的甚至出现了炎症 ， 也就是平常所说的前列腺炎 。

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前列腺炎的出现 ， 会给身体带来很多异常的现象 ， 比如尿频 ， 尿不尽 ， 尿少等等 ， 随着严重程度的加深 ， 还会有出血等现象 ， 会严重危害健康 。 在目前来说 ， 前列腺炎想要恢复还是很难的 ， 因为前列腺被一层脂质包膜所包裹 ， 血液无法通过 ， 所以单纯的药物无法充分地抵达 ， 能产生的作用也很有限 ， 只有采用一些物理方式灌注 ， 或者微波才能产生较好的作用 。 同时日常生活中的调节也对前列腺炎的恢复很有帮助 。 男人前列腺不好 ， 5个习惯能忍则忍 ， 一年以后 ， 前列腺会感谢你 。

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1.吃辛辣食物 ， 抽烟 ， 喝酒
男性经常吃辛辣食物 ， 经常抽烟喝酒等等 ， 会增大前列腺炎的发生率 ， 因为辛辣食物会刺激前列腺肿胀 ， 引起内分泌失调 ， 而抽烟喝酒则会影响前列腺的正常工作 。
2.憋尿
憋尿行为 ， 实际上就是通过前列腺来控制的 ， 如果经常憋尿 ， 前列腺长期处于肿胀的状态 ， 很长时间也难以恢复正常 ， 而且强行增长尿液的排泄间隔 ， 容易导致细菌从尿道抵达前列腺 ， 引起细菌性炎症 。

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3.生活过频或者禁欲
男性过度纵欲也是造成前列腺炎的重要原因 ， 平时应该注意生活不要过于频繁 ， 当然反过来过 ， 禁欲也是不可行的 ， 因为也会造成前列腺功能的失调 。
4.长时间久坐
长期久坐不动 ， 会给身体带来很多不利影响 ， 部分男性就是因为这种习惯 ， 最终导致前列腺炎 ， 因为久坐姿势 ， 对盆腔有压迫作用 ， 会导致血液循环不畅 。

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5.很少喝水
喝水过少对健康存在诸多不利 ， 导致前列腺的因素分为细菌性和非细菌性 ， 很少喝水的人 ， 前列腺更容易受到细菌的感染 ， 因为细菌可从尿道抵达前列腺 ， 造成炎症的出现 。 对于前列腺的人而言 ， 经常喝水能避免症状加重 。

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【男性健康|男人前列腺不好，5个习惯能忍则忍，一年以后，前列腺会感谢你】

如果自己本身尿量很少 ， 排尿速度过慢 ， 出现尿频尿不尽的情况 ， 会增加尿道受到感染的风险 ， 平时可以多吃一些利水利尿的食物 ， 比如菊苣栀子饮 。

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菊苣栀子饮 ， 里面全都是一些利尿的食材 ， 除了菊苣 ， 栀子以外 ， 还有桑叶 ， 葛根等成分 ， 用菊苣等食材一起搭配泡水喝 ， 可以减弱人体的重吸收作用 ， 加速尿液的代谢 ， 这样排尿更加顺畅 ， 喝水之后会更快的排出 ， 可以将尿道中的细菌冲走 ， 预防感染 ， 同时也能缓解肿胀现象 ， 对促进恢复很有帮助 。 菊苣栀子饮也很适合结石和痛风的人喝 ， 加速尿液代谢 ， 也对这些情况有益处 。


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