晓东说游戏II|提醒女人：感染HPV先别慌，做好“3勤2懒”，病毒会慢慢自动消失
感染HPV要不要紧？会不会发展到宫颈疾病？想必这是许多女性朋友都十分担心的一件事 ， 尤其是感染了病毒还久久没有转阴的人 ， 这个顾虑会更为明显 ， 也无形中加重了患者的心理负担 ， 导致机体各方面能力都受到影响 ， 身体情况也会变差 。 此时就更容易误认为 ， 是病情越来越坏了！
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然而 ， 实际上 ， HPV病毒本来就是个跟感冒病毒一样普遍的东西而已呀！感染HPV并不等于会患上宫颈疾病 ， 当然 ， 也不是说可以完全置之不理 ， 只是需要我们学会正确地处理 。 就好像 ， 即使只是感冒 ， 如果完全不处理 ， 严重起来的话也有可能发展到肺炎 ， 甚至致命 。 那也不能说 ， 感冒就等于肺炎 ， 一样的道理 。
妇科医生提醒：女人感染HPV莫怕 ， 做好“3勤2懒” ， 病毒会乖乖自动消失
3勤：
①勤换洗贴身衣物 ， 勤洗澡
做好个人卫生 ， 是不给病毒繁衍增殖的第一步 ， 也是比较重要的一步 。 尤其是HPV病毒这样的 ， 藏匿于女性的私密部位 ， 一般也很多有什么症状表现出来 ， 很难被发现它的进展变化 。 这就需要我们平时就尽可能地做好卫生工作 ， 勤换洗贴身衣物 ， 勤洗澡 ， 勤用温水洗下身 ， 不给病毒创造繁衍的机会 。 
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②勤给身体补充营养 ， 尤其是有助于免疫提升的多糖和硒元素
多糖可以增强吞噬细胞杀灭并清除有害异物和突变细胞的能力 ， 能增强自然杀伤细胞(NK)毒性 ， 调节细胞因子的分泌 ， 抗真菌药物和抗肿瘤药物发挥作用等 。 而微量元素硒 ， 则能刺激免疫球蛋白抗体产生 ， 从而增强机体抗病的能力 ， 防止宫颈病变 。 当然 ， 这些营养物质 ， 我们可以通过有选择地多吃一些含量丰富的食物来达到 ， 也可以在平时正常饮食的基础上 ， 通过额外补充微生慧姬松茸蛋白硒而得到 。 个人是认为 ， 要严格筛选食材实在是有点麻烦 ， 所以会选择直接喝姬松茸蛋白硒 。 大家也都可以自行参考选择 。 
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③勤锻炼
HPV感染者 ， 最好可以每天坚持30-60分钟的运动锻炼 ， 持之以恒 。 如果实在做不到 ， 也至少要坚持一周锻炼5天 ， 方能真正对免疫力起到提升的作用 。
2懒：
①懒用各种洗液
我们在电视广告上 ， 经常会看到一些妇科洗液的广告 ， 宣传“洗洗更健康” 。 实际上未必如此 。 在出现妇科炎症的时候偶尔用一下妇科洗液是可以的 ， 但是使用的时间不宜过长 ， 最多不能超过一周 ， 平时更不能天天使用 ， 这些不仅对女性私密部位起不到防护的作用 ， 可能还会破坏机体本身的防护功能 。 
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②懒操心
【晓东说游戏II|提醒女人：感染HPV先别慌，做好“3勤2懒”，病毒会慢慢自动消失】很多女性朋友 ， 尤其是已婚的女性 ， 是非常操心的 ， 操心工作 ， 操心家庭 ， 操心孩子 。 这操心的事多了烦心事自然也就多了 ， 精神和情绪就会受到影响 ， 因此也会干扰到HPV病毒的转阴 。 所以还是要劝各位HPV感染者 ， 少操一份心 ， 多给自己一份悠闲 ， 病毒会消失得更快 。
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