王一博 |这就是街舞3队长战，王一博单腿后旋转惊艳，掀起关节万向轮挑战
王一博在《这就是街舞3》队长battle大战中的表现真是舞台效果炸裂 ， “单腿后旋转”的标志性动作配合行云流水的舞步 ， 在展现出了个人强大爆发力的同时 ， 也让整个现场燃了起来 。
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这一波燃炸的表演 ， 让
王一博关节万向轮挑战
冲上了话题榜的前列 ， 不少人开始模仿他舞姿录制视频 ， 以证明自己也有柔软度极好的身段 。 但各位在模仿时请不要忘记 ， 王一博之所以能在舞台上跳出如此流畅的动作 ， 离不开他一直保持的专业训练 。
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一博在队长战里表演的这段舞蹈 ， 并不是他最近才排练出的节目 。
【王一博 |这就是街舞3队长战，王一博单腿后旋转惊艳，掀起关节万向轮挑战】
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早在2年前 ， 我就已经在某个视频网站上看到过他能娴熟表演“单腿后旋转”系列舞蹈动作了 ， 不难推断他最早接触这个动作的时间只会更早 。 而作为舞蹈业余爱好者 ， 在缺乏长期的练习时最好不要轻易模仿高难度动作 。
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即使要尝试 ， 也务必要做好全套的热身运动 ， 把筋骨舒展开来才行 。
毕竟 ， 关节扭转的动作很容易造成韧带的损伤 ， 为了得到炸裂舞台的效果 ， 却“炸裂”了自己的身体 ， 那可是相当的不值得 。
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