Array|好水对身体的19大好处
好水对身体的19大好处：
“民以食为天” ， “食以水为先” ， 任何的养生方法都没有学会正确喝水 ， 更重要的是喝好水【不老神水】
现代人都不缺少营养 ， 加上积极的锻炼 ， 生病的人应该越来越少；而事实却是越上了年纪 ， 各种毛病越多 ， 医院人越来越多 ， 而各种慢性疾病 ， 其主要原因之一就是身体长期缺水！
营养专家指出 ， 现代人的饮食结构出现两种倾向 ， 一种是营养不足 ， 一种是营养过剩 。多数人对营养的认识还停留在高脂肪、高糖、高热量的食物上 。
据有统计数据显示 ， 大部分的疾病都是由于人们饮水不当所造成 ， 其中主要原因是营养摄入过多、造成体内消化过剩 ， 反而变成营养负载 ， 长期如此 ， 导致人体内的废物代谢不出去 。而更多是身体缺少水分导致代谢障碍 ， 过剩物质在身体内部积累过多 ， 转化成各种疾病 ， 如心脑血管病 ， 肿瘤等等 。
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所以别乱吃补药了 ， 要养生 ， 你首先应该知道水在身体中的作用：
1．如果身体出现局部缺水 ， 首先会抑制身体的某些功能 ， 并最终使之彻底丧失 。
2．水可以防止基因被破坏 ， 并使基因修复功能增强 。
3．水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率 ， 所以水也可以提高防癌的效率 。
4．水是所有微量元素、维生素和矿物质的主要溶剂和载体 。
5．水可以帮助把食物分解成细小的颗粒 ， 促使它们消化、吸收和新陈代谢 。
6．水可以提高身体将食物转化成营养的转化率 。
7．水可以运输身体内所有物质 。
8．当水到达细胞时 ， 它可以为细胞输送氧气 ， 并把细胞产生的废物代谢出体外 。
9．水可以清除身体各部分产生的有毒废物 ， 并把它们交由肝和肾处理 。
10．水是最好的倾泻剂 ， 可以有效防止便秘的产生 。
11．水可以大大减低心脏病和中风发生的几率 。
12．水可以预防心脑血管阻塞 。
13．水可以减少减少人的压力、焦虑和抑郁 。
14．水可以改善并恢复正常的睡眠 ， 有安神的效果 。
15．水可以降低疲劳 ， 为人体提供能量 。
16．水可以使皮肤变得更加光滑饱满 ， 并可有效延缓衰老 。
17．水可以使骨髓的造血机制恢复正常 ， 并有助于防止白血病和淋巴瘤 。
【Array|好水对身体的19大好处】18．水可以大幅度提高人体的免疫功能 ， 以对抗感染和癌细胞的产生 。
19．水可以稀释血液 ， 防止血栓形成 。
现代人的生活习惯已经造成营养过剩 ， 代谢主要靠喝水……多喝安全、干净、健康的好水 ， 不老神水是最安全放心的饮用健康水 。
不老神好水喝起来 ， 健康自然来 。
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