小光讲养生|女性不适合多吃的水果有哪些呢？不知道的女生赶紧收藏吧！
女性的身体是比较特殊的 ， 在日常的生活里面一定要好好的注意保养 ， 这样身体才能健康 。 水果是女性很好的食物 ， 多吃水果对身体也是很有好处的 ， 水果的种类很多 ， 哪些水果是不适合女性多吃的呢 ， 下面小编就来给大家具体的介绍一下 。
一、西瓜
夏天吃西瓜是特别舒服的一件事情 ， 可以起到消暑的作用 ， 口感也是非常好的 。 但是西瓜是凉性食物 ， 吃多了会导致身体虚寒的 。 可能会引起胃寒 ， 消化功能下降等等情况 。 女性如果吃多了西瓜还会引起宫寒 。
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二、柿子
柿子里面的糖分是很多的 ， 对我们的身体有着一定的好处 。 但是柿子如果吃多了的话就会出现便秘 ， 大便干燥的情况 。
三、桃子
桃子内含有的铁元素是非常多的 ， 非常适合女性吃 。 桃子还有蛋白质、糖、钙、果胶等营养成分 ， 对于改善便秘等情况有不错的效果 。 但是桃子也会比较容易引发腹泻等情况出现 。
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四、香蕉
香蕉含有丰富的镁、钾等元素 ， 对于身体健康有非常不错的帮助 。 但是过量的吃香蕉对于身体健康就没有好处了 。 比较多的镁、钾等元素进入体内后就会引发钠、钙等其他微量元素的平衡 ， 这样对于身体健康是非常不利的 。
五、荔枝
荔枝含有的糖分也是非常多的 ， 另外其他的营养物质和微量元素对于身体健康有很大的好处 。 但是过量吃荔枝的话会比较容易引发荔枝病的症状出现 ， 对于身体健康是有很大危害的 。
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【小光讲养生|女性不适合多吃的水果有哪些呢？不知道的女生赶紧收藏吧！】上面给大家介绍的就是女性不适合多吃的水果 ， 这些水果适量吃点也是没事的 ， 一旦吃多了就会给身体带来很大的负担 ， 会给女性的身体带来很大的影响 ， 所以大家在饮食方面一定要懂得适量 ， 希望上面介绍的内容可以给大家带来一定的帮助 。
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