儿童饮食|炎炎夏日宝宝胃口差,吃的少?来试试水果布丁吧


现在到了一年当中最为炎热的伏天 , 树上叫个不停的知了 , 更加重了炎热夏季的浮躁感 , 再回头看看不愿意吃饭的宝宝 , 真的是更加着急上火了吧!
别急 , 今天雅姐就分享一款特别适合夏天吃的甜品 , 无论大人还是小孩都会爱不释手 , 胃口大开 , 再热的天也不会影响我们心中的那份凉意 。
每到夏天我给孩子做的比较多的一个甜品就是---水果布丁 。
儿童饮食|炎炎夏日宝宝胃口差,吃的少?来试试水果布丁吧
本文插图
那么现在就分享一下水果布丁的具体制作方法 , 水果布丁的配料可以根据自己的爱好来 , 我做的最多的是芒果和桃子口味的 。
食材准备:
1、水果50克(芒果、苹果、桃子、)可以按照自己的口味添加 , 今天主要做的是芒果口味的 。
【儿童饮食|炎炎夏日宝宝胃口差,吃的少?来试试水果布丁吧】2、牛奶100ML
2、白糖20克
3、吉利丁1片
4、酸奶一盒
儿童饮食|炎炎夏日宝宝胃口差,吃的少?来试试水果布丁吧
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制作方法如下:
首先我们先将芒果去皮切丁备用 , 然后锅中倒入牛奶煮开 , 加入白糖20克 , 放入芒果丁 , 吉利丁片 , 开小火熬煮1分钟关火 , 然后倒入玻璃碗内 , 自然放凉 , 再放入冰箱冷藏2小时 , 食用前30分钟取出倒扣到盘子里 , 倒入酸奶 , 或是撒上葡萄干 , 麦片 , 坚果更好吃 , 这样一道开胃消暑的甜品就做好啦!是不是很简单?
夏季水果丰富 , 简单粗暴的吃水果难免会吃不下 , 那就换一种方式 , 做成水果布丁 , QQ弹弹 , 滑嫩甜蜜 , 增加了趣味 , 也能摄入丰富的维生素等营养 , 何乐而不为呢?
还在为夏天吃什么发愁的妈妈们赶快动起来 , 为宝宝做水果布丁吧!
儿童饮食|炎炎夏日宝宝胃口差,吃的少?来试试水果布丁吧
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